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本文目录

1. 怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗听老人说不可以吃
2. 孕妇吃鲤鱼好还是草鱼好
3. 鲈鱼孕妇能吃吗
4. 孕妇吃草鱼好还是福寿鱼好

孕期是可以吃鲤鱼和草鱼的，孕期没有严格饮食禁忌，孕期可以多吃些鱼类食物对宝宝大脑发育是有好处的，平时饮食要多样化，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加孕期糖尿病的风险，及最大儿的可能。平时适当锻炼，增强体质，对怀健康宝宝是有好处的。

在孕期都可以吃，鱼类营养丰富含有优质蛋白质，容易消化，适当的吃一些鱼肉，对于胎儿和孕妇本身都有一定的好处。怀孕后建议多休息，不要熬夜，避免搬提重物，不要过度的劳累紧张，除了适当吃一些鱼肉外，还可以多吃一些其他的维生素和蛋白质含量丰富的食物，多吃蔬菜和水果。孕期要按时去产检，随时观察胎儿的生长发育状况，还要根据身体的情况，进行适当的运动锻炼，比如散步，瑜伽等等，有助于后期的分娩。

1、你好，孕妇是可以吃鲈鱼的，鲈鱼不仅味道鲜美，而且当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、锌、镁等营养元素，可以为孕妇补充身体所需要的营养物质，还可以提高孕妇自身的抵抗力，促进胎儿的生长发育。

2、可以选择清蒸鲈鱼的烹饪方法，更好的保留鲈鱼的营养价值。鲈鱼虽好，但一定要适量食用，孕期要补充丰富的营养，但不能过量，防止对自身及胎儿造成影响。

1、草鱼好，孕妇可以吃草鱼，草鱼里含有较多的钙、铁等矿物质，以及丰富的维生素、蛋白质，所以孕期吃草鱼有一定好处。

2、特别是草鱼肉中含有丰富，对循环有利，能够预防的，草鱼中的优质蛋白质也有助于胎儿的生长发育。但是草鱼当中刺较多，所以孕妇吃草鱼时一定要小心。另外，在怀孕期间孕妇应该注意营养全面、均衡、科学搭配，还要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，在孕期也要做好定期的产检。

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