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一、风尚健身俱乐部怎么样

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二、高低冲击有氧舞蹈是由我国的民族舞逐渐演化而来的

高低冲击有氧舞蹈是一个舶来品，它是（以国际通用的十三个基本动作步伐作为基础，然后衍生出不同的动作，融合各种不同的手臂动作、节奏、方向、空间等很多因素，编排出无穷无尽的各种舞蹈，配上动感的专门制作的音乐。

经常进行高、低冲击有痒操锻炼，有助于提高人体的心肺功能、耐力水平。）

三、乒乓球是有氧运动还是无氧运动

乒乓球是属于有氧运动的，有氧运动分为两类，高冲击有氧运动和低冲击有氧运动，乒乓球属于低冲击有氧运动。适当地进行乒乓球运动的练习，能够有效地消耗身体的热量，促进脂肠的燃烧。而且增加了心肺的功能以及肌肉的耐力，有利于改善机体的功能状态，是比较推荐的有氧运动方式。

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