大家好，今天小编来为大家解答男生阴虚是什么意思这个问题，男人气虚阴虚怎么办，如何利用食物调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、男人肾虚怎么判断是阳虚还是阴虚

男人肾虚判断是阳虚还是阴虚主要看身体出现的症状。阳虚伴寒，临床表现为倦怠乏力、面色苍白、畏寒肢冷、腹痛重揉、大便稀薄、小便清长、气虚乏力等。阴虚主要表现为脸颊发红、消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽喉口干、舌红少苔或无苔等。

二、男人肾虚是什么原因

肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。男人肾虚主要是由于先天不足性不足，不良的生活方式以及饮食习惯导致的或者由于情志失调有时男性长期心理压力过大、也有可能是频繁手淫，房劳过度、久病伤肾、年老体衰等原因导致的肾虚。治疗时肾阴虚主要滋阴补肾，肾阳虚主要温肾壮阳。患有肾虚时建议尽快及时治疗，否则会导致肾功能障碍和一些并发症。男性可导致性功能障碍、阳痿早泄等。平时应多吃有补肾壮腰、强筋健骨作用一类的食物。

三、男人气虚阴虚怎么办，如何利用食物调理

体内出现气虚阴虚可以通过中药进行调理，例如党参、黄芪、人参、生地、丹皮、熟地等；也可以服用中成药治疗，例如益气养阴口服液、生脉饮等。另外饮食上忌食辛辣刺激性肥腻的东西；多吃一些瘦肉、牛奶、豆制品、菠菜、芹菜、卷心菜等食物。

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