这篇文章给大家聊聊关于吃机能是什么意思，以及少吃是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、少吃是什么意思

少吃的意思是，少吃多餐，人到中老年以后，身体机能下落，吸收消化系统也不行了，不能像年轻那样暴饮暴食，进餐采取少吃多餐的办法，让身体机能慢慢的吸收营养。

饮食中多吃青菜少吃肉，动物的内脏也尽量不吃，内脏胆库醇含量多，建议不要食用。

二、food的意思是什么

food：解作食品，是指各种供人使用或饮用的成品或原料，是人类生存和发展的最基本物质。

所谓食品，实际上是指供人们饮食的，可维持、改善或者调节人体代谢机能，具有营养性、功能性、多样性的食物类产品。解释食品《食品工业基本术语》对食品的定义：可供人类食用或饮用的物质，包括加工食品，半成品和未加工食品，不包括烟草或只作药品用的物质。

三、一天要吃多少米饭

一天正常情况下一个人要吃半斤左右的的米饭，但是，不同的人群对米饮需求量不同，建筑工开和重体力劳动者一天需要量超过一斤以上。而文职人员等非体力者半足够不足十岁以下的儿童每天米饭需要量在半斤以下，老年人也只要半斤左右。

好了，关于吃机能是什么意思和少吃是什么意思的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！