老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于列假是什么意思和为什么叫例假的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享列假是什么意思以及为什么叫例假的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、生理期是啥意思

女孩进入青春期一般就是12岁左右，开始发育了，每个月子宫内膜剥脱一次，也就是来月经了。一般是30天左右来一次月经，持续4到5天。月经期就是生理期。第一次来月经叫初潮。女孩月经期要避免剧烈运动，少吃辛辣刺激性的食物。少吃凉的，注意保暖。

二、例假和姨妈的区别

例假与大姨妈并没有区别即是月经，月经是医学上所指的生理期，而大姨妈是一种日常的生理期说法，所以是没有区别的。

月经通常是子宫内膜受到卵巢刺激，而出现的子宫出血，通常是有一定周期性的。

但是在月经期间是需要做好护理工作的，比如做好保暖，而且要注意饮食，不要吃一些凉性和辣性食物，以免影响月经量或者造成痛经。也应使用一些质量较好的卫生巾，降低局部出现感染的几率。

三、来例假什么意思

我的答复是：女孩子每月的月事啊！我们大家都知道，女孩子在成才的过程中都必须经历的过程。

一般情况女孩子12，13岁就开始发育，这个时候女孩子的卵巢也在发育，它会有卵子产生，等卵子成熟后又脱离，然后就会通过下体流出，这是说明女孩子性成熟的开始，也就是可以生儿育女了。当然，这个学校里的生理课也讲得很清楚。谢谢??

关于列假是什么意思，为什么叫例假的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。