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本文目录

1. 100克橙子多少维生素A
2. 蔬菜的维生素含量排名
3. 斯可莱维生素c是真的吗
4. 八种青菜的维生素含量多

100克橙子多少维生素A

100克橙子10微克维生素A，橙子的可食部分为74％，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87．4克，蛋白质0．8克，脂肪0．2克，膳食纤维0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0．05毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0．56毫克，钾159毫克，钠1．2毫克，钙20毫克，镁14毫克等。

蔬菜的维生素含量排名

维生素含量最高的蔬菜是青椒：它是很常见的蔬菜，里面含有很丰富的维生素P，能促进维C的吸收转化，经常食用还能消除疲劳感。

花菜：营养也是很丰富，具有的疗效很多，能增强自身的免疫能力，还能促进生长，保护好视力。

菠菜：它的作用可以说是很明显的，除了含有丰富的维生素，含有铁元素，能充分补充生长的需要，不过加热后含量很降低。

斯可莱维生素c是真的吗

斯可莱维生素c是真的。

江西斯可莱生物科技有限公司成立于2013年03月05日，注册地位于江西省樟树市城北经济技术开发区，法定代表人为聂利凯。经营范围包括保健食品生产；保健食品、预包装食品批发兼零售；消毒产品、化妆品、一类医疗器械、日用百货销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）

八种青菜的维生素含量多

供参考：青菜中含有的最丰富的维生素是维生素C。青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克。维生素B10.03毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C40毫克，钙56毫克，磷32毫克，铁1.2毫克，钾346毫克，钠66毫克，镁23.4毫克，氯120毫克。

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