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本文目录

1. 孕妇肚子胀气吃什么排气
2. 孕妇肚子胀气如何快速消除
3. 孕妇肚子胀气吃什么好
4. 怀孕腹胀是怎么回事

孕妇肚子胀气吃什么排气

怀孕期间由于身体内的激素水平改变，加上活动量相对减少，还有怀孕后肚子受压迫等，就会引起胀气，这种情况下可以先进行饮食生活上的调理看看，适当吃一些促进消化的食物，如橘子、橙子、苹果、西红柿等食物，既能补充丰富的营养，又可以促进胃肠蠕动，缓解胀气的作用。

孕妇肚子胀气如何快速消除

孕妇肚子胀气有很多种方法缓解的，可以顺时针从右上腹开始循环按摩，十到二十圈左右，注意要温热手掌，每天可以进行两到三次，也可以平躺身体，膝盖弯曲，用双手抱住小腿，帮助排气，同时可以适当的进行一些运动，散步时促进胃肠蠕动的最好办法。

孕妇肚子胀气吃什么好

肚子胀气，如果是消化不良引起的，可以喝白萝卜水，有助消化的作用，有下气消食的效果。肚子胀气一般是饮食不当引起的，可能吃了不卫生的和不容易消化的食物导致的，或者是暴饮暴食导致的，如果找不到肚子胀气的原因，就要做消化科检查的。

怀孕腹胀是怎么回事

要知道孕妇腹胀主要考虑有两种原因，其一在怀孕后由于激素水平逐渐增高，会使胃肠的消化功能减弱，蠕动能力变差，出现胀气腹胀现象。其二是因为子宫随着胎儿的逐渐增长而增大，刺激到周围的肠管，从而引起的腹胀。都属于正常的生理现象，不要担心。孕妇一定要注意多休息。

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