大家好，今天小编来为大家解答为什么会胖这个问题，为啥吃饱就胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 为啥吃饱就胖
2. 为什么会看起来比较胖
3. 为什么运动员更容易胖
4. 为什么说猪肉容易胖

为啥吃饱就胖

如果吃饭时过于狼吞虎咽，吃东西的速度快过饱食信号传递的速度，明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没接到饱食信号，所以在“不知饱”的情况下，会不知不觉地继续吃喝，甚至最后过度摄食，长年累月如此过度吃东西，身体当然会肥胖起来。

为什么会看起来比较胖

看起来比较胖说明衣服没搭配好

为什么运动员更容易胖

因为运动员在训练期间的运动量很大，吃的多，消耗的也多，所以在运动的时候感觉不出了，运动员因为肌肉本身就是一个奢侈的热量消耗器，运动员的肌肉增加后，他的基础代谢率也会逐渐增加。

为了应付肌肉所需的热量和高强度的训练，他要补充相当多的碳水化合物。

再加上肌肉训练者的蛋白质需求远高于普通人，这代表着他可能也要吃下比较多的瘦肉、蛋和乳制品。

当然，为了阻止脂肪增长，运动员会限制摄入脂肪、单糖等食品，食谱会显得比较健康。但尽管如此，其食谱中包含的热量也足以让一个普通人胖起来。

为什么说猪肉容易胖

因为猪肉含有脂肪，所以吃起来容易胖。猪肉又名豚肉，是从家猪身上取得的肉，是东亚和东南亚最受欢迎的肉类。猪肉性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，具有补虚强身、滋阴润燥等作用。猪肉一般有两种吃法，一种是吃新鲜的熟食，另一种是将猪肉加工保存后食用。

OK，关于为什么会胖和为啥吃饱就胖的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。