篮球中的
2023-11-11 admin 【 字体：大 中 小 】
大家好，如果您还对篮球中的不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享篮球中的的知识，包括篮球拉杆是什么意思的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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拉杆就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳。篮球其他常用术语：
1、空中接力：指的是一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进篮筐，当然投进篮筐也算。
2、三步上篮：是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。
3、挑篮：篮球里的一种上篮得分方式。从离篮筐约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮筐方向运球向前，最后一步用左脚踏出（并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），（右手挑篮）左脚、（左手挑篮）右脚发力起跳，眼睛保持在篮筐附近你要将球送至的方向，辅助手离开球，挑篮手单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
跳的不高也没事拉杆这个动作就是腰腹力量的协调性与手掌上的球感的配合。不是力量越大越厉害或者越有优势。这个动作鄙人愚见其实主要还是球感。意思就是手中的球怎么甩都不会飞出去的感觉像球一直粘在手上似的。腰腹上的力量不要太去注意球感好什么动作基本都能完成。除了高难的
1、空中拉杆上篮是篮球运动中的一种得分方式。它是指球员在进攻时，跳起后将球从篮筐的顶部或者上方推入篮筐得分的动作。
2、空中拉杆上篮通常需要球员具备较高的弹跳能力和准确的手感，同时还要具备良好的篮球控制能力以及对篮筐位置的准确判断。这种得分方式在比赛中往往能够制造出一些令人惊叹的场面。
大风车是双手持球像风车转动一样做一次曲线运动，将球扣入。拉杆指球员起跳后为了躲避盖帽，把球从最高点收回到胸前，再变成上篮（或扣篮）的动作
文章到此结束，如果本次分享的篮球中的和篮球拉杆是什么意思的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
