一、清除浏览器缓存和Cookie

删除看赞过的评论记录的一种方法是清除浏览器缓存和Cookie。浏览器缓存和Cookie是浏览器用来存储网页数据和用户信息的地方，通常会保存一些网站的历史记录、登录信息和浏览数据，包括赞过的评论记录。清除这些缓存和Cookie可以帮助删除赞过的评论记录。

首先，打开你使用的浏览器设置界面。不同浏览器的设置界面位置不同，一般可以在浏览器的菜单栏中找到“设置”或者“选项”选项。点击进入设置界面后，找到“隐私”或者“清除浏览数据”选项。

在浏览器的清除数据选项中，可以看到多个选择框，其中一般会有“浏览器缓存”和“Cookie和其他站点数据”选项。勾选这些选项，并点击“清除数据”按钮。浏览器会自动清除缓存和Cookie，包括赞过的评论记录。请注意，这一操作可能会导致你的登录状态和其他网站数据丢失，请在清除之前做好备份。

二、使用清除插件或软件

除了手动清除浏览器缓存和Cookie，还可以使用一些清除插件或软件来删除赞过的评论记录。这些插件或软件可以自动扫描和清除浏览器的缓存和Cookie，帮助用户清除赞过的评论记录。

首先，在你使用的浏览器应用商店或者插件市场中搜索并下载一个可信的清除插件。常见的浏览器如Chrome、Firefox或者Safari都有自己的插件市场，你可以在对应的插件市场中搜索相关插件。

下载并安装插件后，根据插件的使用说明进行操作。一般来说，插件会提供一个清除按钮，点击按钮后插件会自动扫描和清理浏览器的缓存和Cookie。等待清理完成后，赞过的评论记录将被删除。

三、使用隐私模式浏览网页

另一种删除赞过的评论记录的方法是使用隐私模式浏览网页。隐私模式是浏览器提供的一种特殊的浏览方式，它会在退出浏览器时自动删除所有浏览数据，包括赞过的评论记录。

使用隐私模式浏览网页的方法很简单。在你使用的浏览器中，打开新的标签页或者窗口，在菜单栏中找到“新建隐私窗口”或者“新建隐私标签页”选项。

在隐私模式中浏览网页时，所有的浏览数据都不会被记录下来。当你关闭隐私窗口或者标签页时，所有的浏览记录和赞过的评论记录都会被自动删除。

四、修改社交媒体设置

对于一些社交媒体平台而言，赞过的评论记录可能会保存在用户的个人资料或者活动记录中。要删除这些记录，可以尝试修改社交媒体平台的设置。

首先，登录你使用的社交媒体账号。找到个人设置或者账号设置选项。在设置页面中，浏览不同的选项，寻找与评论记录相关的设置。

在评论记录相关的设置中，你可能会找到选项来清除或者关闭评论记录保存功能。根据平台提供的指南，修改设置并保存更改。之后，赞过的评论记录将会被删除或者不再保存。

通过以上四个方面，你可以尝试删除或者清除赞过的评论记录。无论是清除浏览器缓存和Cookie，使用清除插件或软件，还是使用隐私模式浏览网页，又或者通过修改社交媒体设置，你都可以有效地删除赞过的评论记录，保护自己的隐私。