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本文目录

1. 含碱性的水果和蔬菜都有哪些
2. 什么样的水果是碱性水果
3. 碱性多的水果和蔬菜
4. 碱性水果前十名

含碱性的水果和蔬菜都有哪些

①蔬菜类

番茄、西葫芦、哈密瓜、西瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、萝卜、茄子、莴苣(莴笋)、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、山药、洋葱、土豆、茼蒿、南瓜、芹菜等。

②水果类

猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、桃子、樱桃、芒果、葡萄、柠檬等。

什么样的水果是碱性水果

一般来说，水果的酸碱性主要取决于其中的有机酸含量。如果水果中的有机酸含量较高，那么它就是酸性水果；如果有机酸含量较低，那么它就是碱性水果。常见的碱性水果包括：

香蕉：香蕉中的有机酸含量较低，而且富含钾、镁等矿物质，具有碱性作用。

西瓜：西瓜中的有机酸含量也比较低，而且富含钾、镁等矿物质，同样具有碱性作用。

柚子：柚子中的有机酸含量相对较低，而且富含维生素C等营养物质，也具有碱性作用。

橙子：橙子中的有机酸含量较低，而且富含维生素C等营养物质，同样具有碱性作用。

菠萝：菠萝中的有机酸含量较低，而且富含蛋白酶等营养物质，也具有碱性作用。

需要注意的是，水果的酸碱性并不是绝对的，它还受到多种因素的影响，如品种、成熟度、存储方式等。因此，在选择水果时，应该根据自己的身体状况和口味喜好进行选择。

碱性多的水果和蔬菜

①蔬菜类

番茄、西葫芦、哈密瓜、西瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、萝卜、茄子、莴苣(莴笋)、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、山药、洋葱、土豆、茼蒿、南瓜、芹菜等。

②水果类

猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、桃子、樱桃、芒果、葡萄、柠檬等。

碱性水果前十名

12月6日10种强碱性水果排名分别是苹果，桑葚，香蕉，芒果，榴莲，木瓜，柠檬，葡萄，猕猴桃，圣女果。

葡萄

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的碱性水果价格表一览图高清和碱性水果前十名问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！