大家好，今天来为大家分享坐的稳当下一句的一些知识点，和坐看风云变幻的下一句的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 坐稳了近义词
2. 蛙坐的好处和坏处

一、坐稳了近义词

坐稳了的意思就是坐稳当了，不要摔了。近义词是坐稳当。

二、蛙坐的好处和坏处

1、好处：蛙坐可以拉伸大腿内侧的肌肉和韧带，纠正o型腿和x型腿，塑造完美腿形，并能为开胯打下基础，使开跨时不至于过痛。

2、坏处：蛙坐前没有做好准备工作，可以造成肌肉、韧带拉伤。蛙坐要循序渐进，动作标准，逐渐加大力度，每天坚持趴10分钟以上，练20天就能达到很好的效果，这时再做踩胯运动，就会很轻松的劈开胯。

关于坐的稳当下一句，坐看风云变幻的下一句的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。