各位老铁们好，相信很多人对扣肩是什么意思都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于扣肩是什么意思以及有没有人知道什么是扣肩，是先天的吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、有没有人知道什么是扣肩，是先天的吗

扣肩是一种肩部形态的描述，指的是肩膀向前倾斜或内收，使得肩部看起来比较窄或者不够宽阔。扣肩可以是先天的，也可以是后天形成的。先天性扣肩是指个体在发育过程中，由于遗传因素或胎儿期发育异常等原因，肩部骨骼或肌肉发育不正常，导致肩膀向前倾斜或内收。后天性扣肩则是指在生活、工作或运动中，由于不正确的姿势、久坐不动、缺乏运动、肌肉不平衡等原因，导致肩部肌肉群的紧张或不平衡，进而影响到肩部的形态。无论是先天性还是后天性扣肩，都可能对个体的姿势、运动功能和外观造成一定的影响。

二、扣肩和圆肩有什么区别

有区别！圆肩是肱骨内旋，扣肩是肱骨外旋！

圆肩是指双侧肱骨头内旋，并伴有肩胛骨前伸。正常情况下，肩胛骨距离脊柱的距离是7-9cm。如果肩胛骨距离脊柱的距离相对过大，就是肩胛骨前伸了；肱骨头的内旋必定带动整个上肢的内旋，这就是圆肩。

产生圆肩的主要原因，一个是长期伏案工作、游戏导致，还有一个就是训练过度注重身体前侧胸大肌和三角肌前束，还有短缩的背阔肌也会导致肩内旋。这三块肌肉如果过于短缩，就会让肩关节一直保持内旋状态，也就是练得圆肩！多注重拉伸，强调背部中下斜方以及肩袖肌群的训练，会有所改善

三、什么是扣肩，能告诉我是什么姿势吗

扣肩就是背挺不起来！两个肩膀向前收着。希望可以帮到你

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