大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下内观是什么意思的问题，以及和内观三要素的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、内观和正念的区别

内观指的是内部的观点或者观念，也就是说是内部坚持的理念或者观点。内观一般来讲都是体现在内在的，而并不表现在外面的意思。内观是可以在内部进行表达的。正念指的是正确的观点和理念，也就是说是合理合规的观念。正念一般来讲都可以引导其向正确的方向发展。

二、内观到底能看见什么

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。

三、内观内求啥意思

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。

内观是往内观察自己身心实相的一个方法，以智慧洞见一切烦恼的根源，从中解脱；内观是开展内心智慧及发展爱心的一种过程，使人能以安详的心态

内求，就是指向内看自己，遵循自己的心意，按照自己的信仰生活，不因外力而改变。这个词出自王安石《礼乐论》：“圣人内求，世人外求。内求者乐得其性，外求者乐得其欲。”这句话的解释是：内求的人自得其乐，使自己真正成为自己，按照自然而然的规律生活，能尽其天年。

而外求之人以"欲"为乐，然而欲无止境，人心亦无止境。真正有内心力量的人，必是有内在信仰的人，他们依据于内心的原则行事，他人的褒贬并不能轻易的左右。越是内向于思想的人，越是在意内在的价值与个人的感受，他们不愿意被世俗影响。

文章分享结束，内观是什么意思和内观三要素的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！