大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于内观是什么意思，内观修炼方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 内流观是什么课程
2. 内光是什么意思
3. 到底什么是内观
4. 内观自省的意思

内流观是什么课程

内观流是瑜伽形式的一种，就是内观流瑜伽，是一种调控身体的瑜伽方法，通过对呼吸的调控控制肌肉，通过肌肉的运动影响内脏的能量运转，将人体的物质和精神连接在一起。

内观流瑜伽更多是通过自己的耳朵和内心的状态将瑜伽发挥出更大的效果，从而达到强健身体的目的。

内光是什么意思

我们不妨做一个实验。

先专注于眼前的一个物体（最好是电灯、太阳、月亮之类的发光体），然后闭上眼睛，通常情况下，被专注物体的影响会清晰地留在人的印象里。

其实，这是闭眼看东西的状态。睁眼看东西，是外视，看到的是物体的实相；闭眼看东西是内视，看到的是物体的影相。睁眼看东西需要外光，闭眼看东西依赖内光。

内光的初始阶段是感知，就像天刚蒙蒙亮时，看东西朦胧不清，无法辨清物体实相。随着体内精气神的高度凝聚，并在一定状态下转化为内视所需能量后，内视景象逐渐清晰，能量越强，内视就越清晰，内观之景由单一的黑白色渐近物体的本色。由此可知，内视的先决条件是内光的显现。

外光为自然之光，照见阳性物质世界的万事万物；内光为精气神之光，窥探阴性物质世界的一切。唯有光，才能通行阴阳两个物质世界。

光既具有阳性物质的属性，又具有阴性物质的特征。我们知道，光具有波粒二象性，波动性和粒子性是光的两种属性。光体现出波动性，称为光波；体现出粒子性，称为光粒。

光波与光粒是同一物质的两个不同面，对立统一于“光”这种物质之中。那么，光波与光粒，谁是阴，谁是阳？光波偏于隐形，为“光之阴”，光粒偏于显性，为“光之阳”。

从光的特性可以看出，阴阳确有其指代物。宇宙物质分阴阳两大类型，一种以粒子形式存在的阳性物质，另一种是以信息波形式存在的阴性物质，即科学家所说的“暗物质”、“反物质”。阳性物质构成阳性物质世界，阴性物质形成阴性物质世界，两个物质世界按其规律相互转化统一于宇宙之中。

宇宙=阴性物质世界+阳性物质世界

这便是宇宙的基本模型

到底什么是内观

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。

内观自省的意思

内观自省指的是人生是一个不断认识自我、完善自我的过程。告诉人们遇事多从自己身上找原因，懂得自我反省。观察自身，净化身心。内观自省就是通过不断警醒和觉察自己的内心活动，要正念清明，时时坚持正念不断，这样才能明心静性，使人生不断升华。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的内观是什么意思和内观修炼方法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！