大家好，今天小编来为大家解答为什么胖的这个问题，为什么胖的人容易胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么长大会变胖
2. 为啥吃饱就胖
3. 为什么胖的人容易胖
4. 为什么有的人看起来不胖

为什么长大会变胖

因为小时候身体在成长期，每天身体所吸收的营养都会加速吸收，而人长大之后身体会降低营养吸收的速度，所以就会变胖。

小时候身体里面缺少微量元素，在成长期，这个时候身体是需要大量的营养来帮助达到身体所需的，所以在小时候大多数体格都是比较消瘦的，长大之后身体各项指标都达到顶峰停止了发育这个时候通过每天的营养摄入就会导致脂肪堆积。

为啥吃饱就胖

如果吃饭时过于狼吞虎咽，吃东西的速度快过饱食信号传递的速度，明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没接到饱食信号，所以在“不知饱”的情况下，会不知不觉地继续吃喝，甚至最后过度摄食，长年累月如此过度吃东西，身体当然会肥胖起来。

为什么胖的人容易胖

容易发胖的原因主要是，饮食生活方式的不合理所引起，比如吃得过多，特别是高热量、高油脂饮食的摄入，另外，吃饭的方式不对，也容易发胖，比如吃东西吃得过快，狼吞虎咽，边吃东西边看手机边看电视，睡觉前加餐，都是导致肥胖的罪魁祸首，吸烟、饮酒，长期静坐活动减少，都会导致体重的增加。

所以如果想控制体重，尽量摄入低能量，低脂肪，含有适量蛋白质和碳水化合物的饮食，同时要注意补充，微量元素和维生素，一定要减少零食和含糖食品的摄入。

为什么有的人看起来不胖

有的人看起来不胖，但是体重比较重，那是因为我们每个人的体脂率是不同的，体脂率越高，说明他的身材和体重是不对等的，身体的脂肪含量越高就越需要减肥，体脂率越低，即使身体体重较高，这个人整体上看起来也不会胖，因为他的脂肪比较低，而肌肉比较多，所以这一类人看起来就不会胖。

文章分享结束，为什么胖的和为什么胖的人容易胖的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！