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本文目录

1. 深圳宝安区特产
2. 深圳有必要吃加碘盐吗

深圳宝安区特产

深圳宝安特产

1、沙井鲜蚝沙井蚝是深圳宝安最著名的特产。产于珠江口咸淡水交汇之地，个体肥壮，色泽乳白，肉质嫩美，富含蛋白质和维生素，含碘量是牛奶和蛋黄的200倍。

2、西乡基围虾产于珠江入海口东侧的宝安区西乡，体形较小，状如中指，全身透明略带麻点，虾皮特薄，肉质非常细嫩，味道鲜美，其蛋白质含量与沙井蚝相媲美。

深圳有必要吃加碘盐吗

深圳属于碘缺乏地区，市民需要长期坚持食用碘盐

深圳虽然是沿海城市，但水碘含量极不稳定，多数辖区的水碘含量处在15微克/升左右，属于碘缺乏地区。虽然紫菜、海带等海藻类食品含有丰富的碘，但往年的调查表明，深圳市民从除碘盐以外的普通食品中获取的碘量远远未达到碘的参考摄入量的要求。如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月。因此，深圳市民需要长期坚持食用碘盐。

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