什么叫用丹田唱歌
2023-11-01 admin 【 字体：大 中 小 】
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于什么叫用丹田唱歌，唱歌用丹田是什么意思这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、我说点实用的东西吧，不讲的太难懂的。
2、正确唱歌吸气，目的下降横膈膜，胸腔不塌，胸腔不能紧张且有大幅度扩张变化，因为过于膨胀胸腔会让喉头紧张，不利于发声。
3、气沉丹田实际感受来源于下降横膈膜后，有挤压到腹腔器官罢了。实际运用丹田，下面我会具体说到。
4、首先亮明观点，丹田是肚脐下五指这个地方，它实际作用是一个支点，在有剑突支点闭合声带基础上（闭合好后才能用到丹田支点），而是在发声时让腰腹肌肉施力稳定横膈膜有个借力的点或者你能感受到的支点（它的本意是稳住横膈膜，不让它过分下移动，也不过分恢复原状（上移），通过这个丹田支点来辅助控制横膈膜做到均匀的气息输出，保持好气息，延长气息用的）。你可以理解为杠杆原理里的支点一个意思。（先有这个意识）
5、因为人体发声是气息经过声带，声带振动发声，我们需要一个向下力稳住或者保持气息感受，并闭合好声带去搭气息让声带有效率振动，（用气少，气声转换效率增加）
6、（因为肺部吸气后，本身就会有大气压强和横膈膜恢复原状两个力让肺内有一定气压）
7、有了剑突向下延伸的力（叹气体会），有意识在发声时向下延伸这个力后会通过肺内气息作用于横膈膜，如果横膈膜过于下沉，你会发现无法有效率的用气，且声音沉闷，发声费力。但横膈膜过于上移，就会给胸腔和声带过多压力（喉头被顶的感受），造成喉头紧张，喉位过高，声带闭合不良等情况。有了剑突支点和丹田支点，腰腹好控制好横膈膜反射下压力，并推动气息，使得两个力均匀平衡的作用于声带（胸口挡掉多余气息力量，并控制了气息）声带就会自如的达到想要频率。
8、所以当你吸气下放喉位，且发声时胸口有支点，使声带闭合好向下挡气，腰腹自然会在发声时，有膨胀感，这就是气息支撑，在横膈膜以上也是对的，因为只有两个上下对抗的力平衡后，会有向四周扩张的衍生力，让柔软的地方（肚皮上腹部）扩张。肯定是在肋骨以下，横膈膜以上。正确对抗后且发声用力方向对（自然膨胀），这时腰腹肌肉会自动来稳横膈膜，下腹部周围肌肉会以丹田支点来稳住横膈膜，并增加张力。增强胸口支点与丹田支点对肺内气息影响，也会控制好气息。
9、2横膈膜关联的腰腹肌肉影响横膈膜张力，因为我们要一个稳定的反射板，来接受向下的发声力量，最后让反作用力于声带震动发声。）
10、所以普通人唱歌，前两个字有气（无意识的闭合好了声带，瞬间达到了平衡），然后由于胸口无发声位置，不懂得主动闭合声带向下挡气发声，腰腹肌肉没控制横膈膜，横膈膜恢复自然位置，气息全泄掉了。另外一个极端是过于压制气息（胸口支点用力过大，声带过分闭合卡死），声音憋、挤压…等等吧。我们要中间状态，要保持气息，用的更有效率，更灵活。
11、所以这些原理知道后，先轻吸气，下沉横膈膜，可以用哼鸣，找到胸口发声支点，口腔内部保持空间，稳住胸口位置感觉力量下沉的感觉（不要用力过大），你会慢慢感受到丹田位置那个支点。在唱歌中也是这么用的，其他的那些原理想的太复杂会影响你，不如体会下我描述的这个方法，有利于你实际运用。
12、胸口支点和丹田支点是让你在发声时，去平衡体内两个力，让他们的对抗相等，稳住气息不跑掉，给声带一个合适的气流，让声带稳定振动，达到你想要的振动频率。（原理是为发声服务的，谨记！）
13、注意，初期建议，先会用胸口支点去控制气息和稳喉头位置与声带闭合，再考虑腰腹肌肉对横膈膜和气息的控制。一步一步慢慢来…
唱歌要学会调动丹田之气，这样唱起来声音宏亮圆润，也不觉得费劲，常用丹田气没有什么不好，平时多练习用丹田气发声，这样反而对身体健康有利。
1、唱歌吸气的时候要把气吸进小腹，也就是吸气的时候小腹稍微鼓起来，但不要吸得太满，看情况吸三四分就可以了，不然会照成肌肉紧张就唱不好。你吸到小腹后记住要用横膈膜控制气息，横膈膜在肺部和胃部之间，如果你找不到就发短促的“s”声，或者哈哈大笑，在这个时候跳动的那块就是横膈膜，你要懂得运用它来控制。你在呼气的时候，也就是唱出来的时候，想象声音从丹田延着背后向头上走就可以了，但是要注意呼气的时候身体必须保持吸气的状态，要掌握用横膈膜“压”住气（但不是一直硬“压”得死死的，那个程度要灵活控制）。还有你在唱歌的时候喉咙不要紧张要放松打开，高音的时候最紧张的应该是腹部，发声的时候运用头腔共鸣。基本上差不多了，自己去体会吧。
2、有些歌手在唱到高音的时候会往前弯腰，主要是因为那样的姿势横膈膜更能用得上力，还有丹田和背部更容易在一条线上。
3、“原来我上过一阵子声乐课`老师因为我不会用气`就让我搬着钢琴唱歌`然后我就用几个指头搬着钢琴唱`发现不能唱上去的调调能唱上去了`还有`老师让我弯着腰唱`双手垂下`唱的时候`也能唱出高调调`这是为什么呢???”
4、你在用上面这种方法的时候，多感觉后腰和尾巴骨部位，你会发现在上面的状态下唱歌后腰和尾巴骨都会参与用力，而后腰的凹陷处是平的。也就是说，在上面的状态下用正确的呼吸方法，很自然的就能运用丹田唱歌。很多人掌握不好丹田唱歌，主要是以为把气吸到小腹就没事了，而忽视了后腰的配合。当然让你用后腰和尾巴骨配合并不是说把腰的凹陷处硬往后顶，那样只会导致身体僵硬，绝对达不到什么好的效果。正确的方法是靠呼吸自然带动，吸气到小腹后注意保持丹田和后腰在一条线上，而不是硬把肚子往前鼓。具体感觉可以尝试上面问题中的两种方式找，特别是搬钢琴的方法。其实不一定用钢琴，用桌子也行。具体方法是身体站直，把手指放在桌沿下往上抬，手指适当用力抬就行，注意肩膀要放松。自己多体会。
5、再强调一下，能控制和运用横膈膜是关键。第一步是要先知道它的位置，然后锻炼唱歌时控制它。横膈膜可以在胸骨下面，两侧肋骨（往左右斜下去的部分）与胃之间附近找到，在发短促“s”的声音会有明显的跳动，唱歌呼气的时候就是要靠这个部位控制压住气息。
1、丹田是人体的重心所在，通过在丹田集中呼吸和发声可以使声音更加饱满和有力。以下是一些丹田唱歌技巧：
2、先深呼吸，把空气吸入到腹部，让肚子隆起，再把空气呼出，这样可以让丹田更有力量。
3、在唱歌时，尽量让声音从丹田发出，注意不要过度使用喉咙。
4、唱高音时，要放松身体，尤其是喉咙部位，让气息顺畅流动。
5、在唱歌前，可以做一些热身运动，如拉伸、按摩等，以放松身体。
6、可以通过练习气息控制来加强丹田发声的能力，如吸气数秒，然后尽可能地长时间地发声。
7、以上是一些丹田唱歌技巧，希望对你有所帮助。
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