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本文目录

1. 低密度脂蛋白高，高密度脂蛋白低可以喝牛奶吗
2. 低密度脂蛋白胆固醇偏高什么原因
3. 低密度脂蛋白偏高的原因是什么

低密度脂蛋白高，高密度脂蛋白低可以喝，但是不宜喝全脂牛奶。高密度脂蛋白具有预防动脉粥样硬化进展的作用，能抑制动脉粥样硬化，低密度脂蛋白胆固醇可以导致动脉粥样硬化，两种脂蛋白有着根本性的区别。

这是因为HDL低下胆固醇沉淀在血管的原因，而LDL恰恰相反，它提升患心血管疾病的风险。胆固醇高的另一因素是饮食习惯，饱和脂肪和反式脂肪酸是引起体内低密度脂蛋白偏高的重要原因。不好的饮食习惯和久坐的生活方式也是引起胆固醇偏高的原因之一。

低密度脂蛋白偏高出现的原因与日常生活习惯及饮食习惯有很大的关系。首要原因是饮食的不合理，饱和脂肪和反式脂肪酸都是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要因素。另外，还有运动少，肥胖的因素。人体经常不运动，无法释放热量，会将多余热量储存为脂肪。心理方面因素也有，精神压力大，心情郁闷和遗传因素。

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