wrapup是什么意思
2023-10-30 admin 【 字体：大 中 小 】
今天给各位分享wrapup是什么意思的知识，其中也会对wraps是什么意思进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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wrap英[r?p]美[r?p]vt.包;缠绕;用…包裹（或包扎、覆盖等）;掩护;n.膝毯，披肩，围巾，围脖，头巾，罩衫，外套，大衣;包装纸;〈俚〉机密;vi.缠绕，盘绕（通常与over,around等连用）;包上，裹上;穿上（衣服等）;[例句]HarryhadcarefullyboughtandwrappedpresentsforMarktogivethem哈里精心购置了礼物又仔细包好，让马克交给他们。[其他]第三人称单数：wraps复数：wraps现在分词：wrapping过去式：wrapped过去分词：wrapped
wrap英[r?p]美[r?p]vt.包;缠绕;用…包裹（或包扎、覆盖等）;掩护;n.膝毯，披肩，围巾，围脖，头巾，罩衫，外套，大衣;包装纸;〈俚〉机密;vi.缠绕，盘绕（通常与over,around等连用）;包上，裹上;穿上（衣服等）;[例句]HarryhadcarefullyboughtandwrappedpresentsforMarktogivethem哈里精心购置了礼物又仔细包好，让马克交给他们。[其他]第三人称单数：wraps复数：wraps现在分词：wrapping过去式：wrapped过去分词：wrapped
1、classicleather的中文翻译classicleather经典皮革双语例句
2、1Harley-Davidsonbeginssellingwhatwillbecometheclassicblackleathermotorcyclejacket.哈雷戴维森开始销售经典的黑色摩托皮夹克。
3、2Anotherclassicroadsterthatbreaksmyruleon(effective)two-seaters,theXK8wrapsthetraditionalBritishfittingsofburlwalnutandleatherinanabsolutelyelegantbody.这款经典的双座轿跑再次打破了我对双座轿跑的成见。XK8的内饰采用了传统的英式胡桃木加皮革的搭配，车身也是绝对的典雅。
1、减脂叫cutting，这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同，
2、增肌叫bulk又分cleanbulk和dirtybulk
3、肌肥大叫musclehypertrophy，或者就叫hypertrophy
4、借力叫cheat是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作
5、Squat深蹲（严格来说deepsquat才叫深蹲，但一般简称squat）
6、quartersquat四分之一顿（也可以认为是预蹲，有些预蹲会比四分之一还要低一点）
7、lunge箭步蹲（严格来说叫lungesquat）
8、pistolsquat手枪蹲（单腿蹲的一种，比较难）
9、legpress腿推举（姑且也算到蹲里面吧）
10、RDL（Romaniadeadlift）罗马尼亚硬拉
11、pullup引体向上（也有叫chinup的chinup是指严格的下巴过杠的）
12、benchpress卧推（一般简称bench，bench就是卧推的那个小板凳）
13、挺举cleanandjerk（这里注意，所有把重物从地上举到胸口的动作都叫clean，从胸口举过头顶的动作豆叫做jerk）
14、弯举叫curl二头弯举叫bicepscurl二头哑铃弯举就叫做dumbbellbicepscurl
15、深蹲架叫squatrack，rack就是架子的意思，有些可以深蹲硬拉还能卧推就叫powerrack，也有benchrack
16、bell就是铃的意思，这里可以看出来中文完全是英文的意译。
17、有种曲杠，一般用来做二三头，主要提供不同角度，叫ezorbar
18、跑步机叫treadmill，别再叫Runningmachine了，你只是一只在健身房拉磨的驴子
19、这个我也是有次要买腰带做引体搜了半天才找到，可见这个东西最早是用来做dips的。需要注意Amazon上有些腰带和链子是分开卖的哦
20、胸肌叫pecs，这个其实还挺冷门的，我以前也一直用chest，后来看youtube上频道多了才知道的。这是很local的用法。
21、斜方肌叫traps，是Trapezius全称的缩写。
22、背阔肌叫lats，是Latissimusdorsi的缩写。Latissimusdorsi在拉丁语里有最宽广的意思，因为背阔肌是人体面积最大的肌肉。
23、竖脊肌erectormuscle，一般用的比较少，很多比较专业的视频是用的这个，多数还是用lowback。
24、臀大肌glutsgluteusmaximusmuscle的简称
25、增肌叫bulk分cleanbluk和dirtybluk
26、一次试举叫rep是repetition的简称
27、rm是repetitionmax的简称，顾名思义就是单次能做的最大次数，很多人都用的是错的，误以为rm是某一组多少次试举的意思。我经常在健身房听到有人说他今天做12rm做5个set。
28、volume是训练总量的意思，一般指总重量，比如廖辉某个课表的单次训练总重量是10吨，但在一般健身房也只一个课表有多少reps，因为对于一般健身者来说，算重量比较麻烦，就用总次数来简单代表总量。
29、schedule就是课表的意思，一般成熟的训练者都有自己的课表，很少有人来了看心情练的。
30、下面就我比较熟悉的几个领域讲讲
31、力量举（powerlifting）台湾叫健力
32、卧推，深蹲，硬拉（台湾叫硬举）
33、另一种叫低杆，叫lowbar，就是杠子在背上的位置很低，背在三角肌后束（raredeltoid）上
34、深蹲用的膝盖的绑带叫做wraps，为了区别于手腕用的wraps，一般叫kneewraps，这里注意shelve和wrap的区别，wrap是要自己缠的，shelve是套的。
35、在力量举里deadlift分两种，一种是传统的窄硬拉（conventionaldeadlift），相扑硬拉（sumodeadlift）。
36、lockout是锁定的意思，力量举里面要求硬拉，一定要锁定以后才能放杠。lockout也在其他各种动作里表示锁定的意思，大致理解就是关节打直锁死的意思。
37、古典是bodybuilding，健体是mensphysqiue
38、一般打药需要制定计划，这个叫circle
39、没有打药的叫自然健美者，他们称自己为natural，
40、这里再讲下有个词叫powerbuilding，指的是很多人即使用powerlifting的大重量训练法，但也很注重肌肉形态。这类人多是业余爱好者，或者健身网红。
41、分别为单手引体onearmpullup，这里注意还有一种叫onehandpullup，单手的难度不止低了一个档次
42、人体国旗，顺风旗，humanflag，就是自己立个flag的意思
43、迷你马拉松，国外半马以下就不叫马拉松了，所以千万别叫minimarathon
44、5k就是5k，难道你跑个5k还舔着脸叫superminimarathon吗？
45、马拉松的个人最好成绩一般叫pb，personalbest
46、赛会最好成绩一般叫pr，personalrecord
47、，这点和力量运动的习惯不太一样。
48、ifbb是国际健美协会InternationalFederationofBodybuilders
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
