大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下喝酒为什么会胖的问题，以及和喝酒长肉什么原因的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 喝酒胖多少
2. 为什么有的人怎么喝酒也不胖
3. 喝酒长肉什么原因
4. 减肥期间喝酒会不会胖

喝酒胖多少

我喝了两年，现在胖了10斤

为什么有的人怎么喝酒也不胖

这个问题可以从三个方面考虑：

第一，俗话说，戒烟胖，戒酒瘦。从这句话里，似乎感觉喝酒能致胖。

第二，事实上，喝酒本身并不能使人长胖，而是因为在喝酒的过程中吃了不少菜，所以才长胖。

第三，有的人怎么喝酒也不胖，有可能他光喝酒，很少吃菜，或者此人的消化系统有疾病。

喝酒长肉什么原因

经常喝酒确实容易使人发胖，因为人们在喝酒的同时，摄入大量肉类和脂肪类的高热量食物，导致高能量在体内积累太多，使人发胖。

减肥期间喝酒会不会胖

减肥期间偶尔喝一次酒，不会引起肥胖，如果经常喝酒，酒是纯能量，会引起肥胖的。健康的减肥是控制饮食结构和进行适宜的有氧运动，饮食上少吃高能量食物，避免吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果及杂粮，每天进行30~40分钟左右的瑜伽、快走、慢跑等有氧运动，只有管住嘴，迈开腿，坚持下去，才能起到很好的减肥效果。

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