这篇文章给大家聊聊关于男生肾虚是什么意思，以及男人肾虚怎么判断是阳虚还是阴虚对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 肾虚有什么症状呢
2. 男人肾虚怎么判断是阳虚还是阴虚
3. 男人肾虚该吃什么药
4. 男人肾虚该如何进行调理

肾虚有什么症状呢

男人肾虚很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的。肾虚了就需要补，一般来说多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

男人肾虚怎么判断是阳虚还是阴虚

男人肾虚判断是阳虚还是阴虚主要看身体出现的症状。阳虚伴寒，临床表现为倦怠乏力、面色苍白、畏寒肢冷、腹痛重揉、大便稀薄、小便清长、气虚乏力等。阴虚主要表现为脸颊发红、消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽喉口干、舌红少苔或无苔等。

男人肾虚该吃什么药

从中医来看，肾虚一般分别是肾阳虚和肾阴虚，如果你是惧怕寒冷的体质，那么在通常是肾阳虚，而六味地黄丸是用于治疗此类疾病，所以患者怕冷是不建议服用的。出现畏寒怕冷、四肢冰凉等肾阳虚症状，肾阳虚患者除了药物调理外，还可以利用饮食进行梳理，可以多吃如黑芝麻、黑米、海鲜、核桃、羊腰等。

男人肾虚该如何进行调理

男人肾虚也要从日常的饮食习惯和生活习惯方面一起来调理的，也可以适当的用药物来进行调理。如果经常生活作息不规律，即使是用药物调理，也是很难调理过来的，所以一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要经常性的熬夜，暴饮暴食，中医认为经常热水泡脚会增强肾功能，如果用姜水效果会更好，饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等。男性肾虚食补之韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效男性肾虚食补之鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。也建议服用能调理阴阳的中成药

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