国珍亚麻籽油可以直接喝吗（国珍亚麻仔油的功效）
2023-10-21 admin 【 字体：大 中 小 】
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本文目录一览：
国珍亚麻油的好处是什么？
亚麻籽油含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸（α-亚麻酸）可以降低甘油三酯总胆固醇和低密度脂蛋白预防血小板聚集减低血粘度舒张血管减少血栓保持血管弹性预防冠状动脉痉挛和血栓形成减少心脑血管疾病的发生 α-亚麻酸在进入人体后进一步转化为EPA和DHA对婴幼儿的智力发育青少年提高记忆力中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要作用 亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物
[img]国珍冷榨亚麻籽油有什么作用
只要是真正的冷榨亚麻籽油，它的作用一般都是一样的，我不了解国珍的，但我知道关中油坊的有机冷榨亚麻籽油的作用，发给你，你可以借鉴一下：
亚麻籽油的功效有以下几点：
1.降血脂和降血压；
2.增强自身免疫；
3.预防糖尿病；
4.预防癌症；
5.减肥；
6.防治脑中风和心肌梗塞；
7.清除血液中的有害物质和防治心脏病；
8.缓解更年期综合症；
9.强身健脑，增强注意力和记忆力，调节情绪；
10.辅助治疗多发性硬化症；
11.辅助治疗风湿关节炎‘
12.皮肤癣和湿疹；
13.预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症；
国珍冷榨亚麻籽油有什么作用？
亚麻籽油含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，具有重要的生理功能：
1.预防心脑血管疾病，亚麻籽油中的Ω-3不饱和脂肪酸（α-亚麻酸）能降低甘油三酯，减少血栓，保
持血管弹性，预防冠状动脉痉挛和血栓形成，减少心脑血管疾病的发生。
2.健脑益智，人的大脑组织中的主要成分为脂类物质，Ω-3不饱和脂肪酸约占其总量的20%，而人视
网膜的脂类物质中约有40%的成分为Ω-3不饱和脂肪酸。α-亚麻酸在进入人体后，进一步转化为EPA
和DHA。
对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。
国珍冷榨亚麻籽油有什么功效
近年经研究和临床实验，证实亚麻籽油有以下功用：
1.肌肤娇柔亮泽
改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
2.减肥
可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
3.改善女性经前综合症
有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。
4.提升抗压力
欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。
5.减轻过敏反应
欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。
6.减轻哮喘
食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。
7.改善关节炎
实验证明，欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。
8.改善器官组织发炎
欧米伽3对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。
9.降低胆固醇
欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
10.减低心脏负荷
可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。
11.改善滞水症
帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。
12.改善肾功能
欧米伽3调整前列腺素(Prostaglandin)，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常。
13.改善便秘
改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。
14.促进细胞健康
改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。
15.促进脑筋灵活
增加脑部传递介质(Neurotransmitter)，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。
16.精力充沛
平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。
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国珍亚麻油的作用有哪些
亚麻油中的ω-3脂肪酸包括的α-亚麻酸具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抗炎作用，抑制癌症的发生和转移等功效。
α-亚麻酸为维系人类脑进化的生命核心物质。α-亚麻酸是构成人体组织细胞的重要成分，是维系人体进化，保持身体健康的人体必须脂肪酸，在体内参与磷脂的合成、代谢、转化为人体必需的生命活性因子DHA和EPA；生命进化过程中最基本、最原始的物质。
扩展资料
亚麻油的食用注意事项：
1、亚麻油是低温烹调油，不能高温加热炒菜，高温会破坏α-亚麻酸，降低亚麻油的功效作用。
2、亚麻油开瓶后需要在45-60天之内吃完，因为α-亚麻酸是怕氧气的，开瓶之后长存放是会慢慢被氧化变质的。
3、亚麻油需要避光保存，因为α-亚麻酸是怕光的，在光照条件下可能会被分解，变质，损失营养。
参考资料来源：百度百科-亚麻油
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