香菇和土豆能一起吃吗?香菇和杏胞菇能同吃吗(香菇和土豆能一起吃吗胡萝卜)

　　可以和蘑菇、土豆一起吃。蘑菇含有维生素、粗纤维和氨基酸，土豆含有蛋白质和维生素糖类。两者营养都很丰富，但成分不兼容。一起食用，能刺激胃肠蠕动，促进消化，润肠通便，温补脾胃，增强胃肠功能。

　　香菇与土豆同食香菇是一种营养价值丰富的菌类，含有维生素、粗纤维、氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质。土豆含有蛋白质、维生素和糖类，营养成分不冲突，可以一起吃。

　　而蘑菇和土豆是生活中常见的食材。一起食用，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，起到润肠通便的作用。适量食用还能温暖脾胃，增强胃肠功能，适合脾胃虚寒、气短乏力的人食用。

　　蘑菇不要和鹌鹑蛋一起吃，会导致脸上出现黑斑，也不要和河蟹一起吃，容易导致结石。土豆要去皮吃，发芽的地方一定要挖出来，以免中毒。