豆浆可以和香蕉一起吃么(香蕉和豆浆可以一起吃嘛)

　　可以和香蕉豆浆一起吃。两者主要成分相近，不存在相互配伍或能发生反应产生对人体有害物质的成分。相反，一起服用可以帮助你减肥，安神，通便等，对身体非常有益。

　　香蕉和豆浆可以一起吃。香蕉和豆浆可以一起吃。香蕉的主要成分是淀粉、蛋白质、脂肪和纤维素，而豆浆的主要成分是蛋白质、淀粉、纤维素和脂肪。所以两种成分互不相容或者会发生反应产生对人体有害的物质。一起吃不会对人体造成伤害。

　　香蕉豆浆一起吃，对人体有很多作用。比如香蕉和豆浆中的纤维素可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，从而减少晚餐的能量摄入，有助于减肥。香蕉中的复合胺、N-乙酰-5-甲氧色胺、大豆中的镁也有镇静作用，两者也都有通便作用。

　　制作豆浆时注意不要把豆浆和牛奶混在一起，因为制作豆浆后需要经过高温处理，香蕉中的维生素会被高温破坏，香蕉的营养价值会大大降低。