橙子和柚子一起吃可以吗(橙子和柚子能不能一起吃?)

　　橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子含有丰富的维生素C等营养成分，而且没有互相冲突的成分，可以一起吃。但橘子、柚子性寒，不宜一次吃太多。脾胃虚寒、消化不良的人也要少吃或不吃。

　　橘子和柚子可以一起吃吗？1.可以一起吃。

　　橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子含有丰富的维生素C和其他营养物质，它们没有相互冲突的成分。两者一起食用，可以补充人体所需的各种营养，增强血管弹性，及时补充人体能量。

　　 2.食用禁忌

　　与橙子、柚子同食，有降血糖、降血脂、美容养颜的功效。但橘子、柚子性寒，不宜一次吃太多，否则容易造成肠胃损伤，引起腹泻或腹痛等不良症状。

　　 3.适用人群

　　橙汁和葡萄柚汁丰富，酸甜可口，能刺激食欲。胃口不好的人可以适量食用，糖尿病人也可以适量食用。但脾胃虚寒或消化不良的人也要少吃或不吃。