大家好，今天小编来为大家解答日历处暑是什么意思这个问题，处暑小知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、处暑小知识

此题答案：1、早睡早起，睡好午觉

处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。建议大家保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，以晚上10点前入睡最佳，每天比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。

2、避免过早添加衣物

“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。

3、初秋防晒也重要

有的MM认为，秋天到了，阳光也开始变温柔，防晒霜已不是必需品了。其实，这种想法不正确，虽然气温下降，人们感觉凉爽，但事实上紫外线还和夏天一样强，加上秋天人们出游频繁，防晒依然是护肤大件事，不但应该继续使用防晒霜，防晒倍数还应和夏天一样，一般含防晒值的普通面霜并不能满足需求。

二、三伏天是什么时间段

三伏天是指农历夏季的三个“伏天”连续出现的时间段。伏天是指一年中最热的日子，是中国传统农民以节气划分的一个时间段。根据农历的变化，三伏天一般分为初伏、中伏和末伏三个阶段。

通常，初伏指的是夏至后第11-20天，中伏指的是夏至后第21-30天，末伏指的是夏至后第31-40天。根据具体年份的农历和夏至日期，三伏天的具体时间会有所偏移，但一般落在7月中旬至8月中旬之间。

在这个时间段，气温较高，炎热的天气较为常见，人们需要注意保持体力、防暑降温以及避免中暑等问题。

三、2023年处暑是几点几分

2020年的处暑时间是在8月22日，具体时间是在中国标准时间15:45分左右。处暑是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气，表示炎热的天气到此结束，天气开始转凉。而处暑的时刻其实是在太阳到达黄经150度时刻，此时太阳到达黄经150°时，太阳直射南半球的位置，北半球能感受到斜射。

关于日历处暑是什么意思到此分享完毕，希望能帮助到您。