很多朋友对于背伸是什么意思和足背伸和背屈是一个意思吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 足背屈什么意思
2. 什么是背伸
3. 什么叫背伸
4. 拇趾背曲和背伸的区别

足背屈什么意思

由站立姿态变成只用足跟着地，足尖足背向上翘起的就叫做足背屈。

背伸有伸直的含义，而足部向足背方向移动弯曲不是真正意义上的伸直动作，所以被称为足背屈。

什么是背伸

背伸和背屈都指踝关节脚背靠近小腿的动作，跖屈相反。趾伸是跖趾关节趾上翘动作，趾屈相反。跖屈时，脚尖朝下，此时脚尖与小腿之间的角度大于90度。背伸时，脚尖朝上，此时脚尖与小腿之间的角度小于90度。

什么叫背伸

背伸是指抬脚尖脚向脚背的方向进行运动，背伸是指翘脚，主要是指骨关节的活动的一些术语。经常的做这些动作，可以有利于血液的循环，增加身体脚步部的柔软性。

拇趾背曲和背伸的区别

背伸和背屈都指踝关节脚背靠近小腿的动作，跖屈相反。趾伸是跖趾关节趾上翘动作，趾屈相反。跖屈时，脚尖朝下，此时脚尖与小腿之间的角度大于90度。背伸时，脚尖朝上，此时脚尖与小腿之间的角度小于90度。

在牵拉和牵张的时候一般主张用手握持住病人的脚后跟，然后用前臂顶住病人的脚掌缓慢牵拉，对跟腱进行缓慢的牵拉之后，发现跟腱有点松弛再做主动的踝关节的背伸运动。

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