大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于乳糖不耐症是什么，乳糖不耐症是什么意思这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 什么是低乳糖
2. 乳糖不耐症是什么
3. 乳糖不耐症怎么治疗
4. 乳糖不耐症的表现

1、低乳糖，即乳糖含量较低的糖。乳糖是一种双糖，一分子乳糖消化时可生成一分子葡萄糖和一分子半乳糖。其实两者叫法不同而已，其实是一种类型的奶粉。

2、半乳糖则能促进脑苷脂类和多糖类的生成，对婴幼儿的智力发育起重要作用。但毕竟这个还是食品，生理效应具体能发挥多少很难判断。

1、90%的中国人都缺乏乳糖酶。不止中国是这样，亚洲人和非洲的高加索人只有10%的人拥有乳糖耐受基因。而欧美地区人都普遍的拥有乳糖耐受基因。

2、乳糖酶缺乏不等于乳糖不耐症。乳糖酶缺乏是指乳糖酶活性低下。而乳糖不耐症则是指乳糖酶缺乏到一定程度后，导致乳糖消化吸收不良，引发肠鸣、腹痛、产气、渗透性腹泻等症状。一句话讲就是：乳糖不耐症是乳糖酶缺乏的外在表现。

3、中国人确实大部分乳糖酶缺乏，但中国人并非大部分有乳糖不耐症。每个人乳糖酶基因的表达情况都不相同，导致不同人能接受的奶制品的量也不一样。

4、那么，我们在日常生活中如何解决这一天生就存在的问题呢？

5、不要空腹喝牛奶，避免乳糖段时间内大量集中接触我们的消化系统。

6、不要一次喝太多牛奶，少量而多次是一种更好的选择。

7、喝牛奶时搭配使用一些其他食物。

8、购买市面上针对亚洲顾客推出的低乳糖或无乳糖牛奶。

9、喝经过发酵的奶制品，例如酸奶（乳糖被乳酸菌分解成了乳酸，更好吸收）

目前临床上不能很好的解决这种症状。它是一种因体内此种酶缺乏而引起消化不良，从而导致人的消化紊乱。这属于自身肠道内分解酶少，是不能改变的事实。建议平常生活中少喝牛奶，或减少每次摄入量。

1、普通不耐受讲的就是患儿的机体由于乳糖酶的缺乏，对于牛奶或者母乳中的乳糖不能完全的消化吸收和分解，从而出现腹泻，又称为乳糖缺乏症。临床表现为大便次数的增多，水样便或者青绿色稀水便，次数从数次到十几次不等，往往这个孩子伴有腹部胀气，出现不同程度的不安，有的甚至有吐奶，大便除了为青绿色的稀水便或者水样便之外，还可能出现蛋花样便，泡沫比较多，含有奶块。孩子还有可能会出现呕吐、回奶，不同程度的哭闹，这就是乳糖不耐受。

2、???是牛奶过敏还是乳糖不耐？如何区分？

3、??一是看大便性状判断，乳糖不耐受大便带有泡沫，酸臭明显；牛奶过敏的大便除了不成型，奶瓣可为蛋花状，膏粒状，无明显泡沫。

4、??二是看腹泻后是否伴随出疹子，乳糖不耐受无疹子出现；牛奶过敏腹泻后相继出现疹子，但是宝宝同时为乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏时，两者的症状会同时出现。建议选择无乳糖水解蛋白奶粉。

5、??三是看吃母乳的适应情况，乳糖不耐受吃母乳仍然会腹泻，而牛奶过敏引发的症状减轻或不再有过敏反应。

6、??四是皮肤测试，牛奶蛋白过敏严重的孩子，将牛奶液涂抹在宝宝皮肤，比如嘴角、耳背等表皮薄的部位会立即发红，这类只对皮肤敏感的宝宝奏效，可以在家中做。

关于乳糖不耐症是什么到此分享完毕，希望能帮助到您。