足三里丰隆搭配的神奇作用（丰隆穴的功效）
2023-10-21 admin 【 字体：大 中 小 】
今天给各位分享丰隆穴的功效的知识，其中也会对足三里丰隆搭配的神奇作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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丰隆穴：祛湿化痰，数它最佳
? 丰隆穴,为足阳明经络穴。丰即丰满,隆指突起,足明经多气多血,气血于本穴会聚而隆起,肉渐丰厚,故名之。《会元针灸学》云“丰隆者,阳血聚之而隆起,化阴络,交太阴,有丰满之象,故名丰隆。”本穴物主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气,至本穴后,水湿云气化雨而降,且降雨量大,如雷雨之轰隆有声故名。胃经浊气在此沉降。
? ?《灵枢·经脉》曾记载丰隆穴:“具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效”,被古今医学家公认为治痰之穴。中医讲的痰湿,是体内代废物堆积。常吃辣的甜的,“肥甘厚腻”,会困住脾胃,湿排不出去。《丹溪心法)“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧。”意思是说,身重没拧干的湿衣服,没精神。
? ?按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,轰隆打雷。按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1-3分钟。
? ?除此之外,丰隆穴还是瘦腰收腹的减肥良穴,经常按摩它,可以起到消食导滞、化痰消脂的功效。
【找准穴位】
? 小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外2横指(中指)处。内与条口相平,当外康
眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。
? 取法? ：
? ?仰卧或正坐垂足,在外膝眼(犊鼻穴)下8寸,即踝最高处与外膝眼联机之中点,距胫骨前缘2横指处取穴。
? 【保健功效】
? (1)头痛、眩晕。
? (2)咳嗽痰多等痰饮病症。
? (3)癫狂。
? (4)下肢痿痹。
【配伍】
?(1)配风池穴,治眩晕。
?(2)配肺俞、尺泽穴,治感冒咳嗽痰多。
?(3)配冲阳穴、有豁痰宁神的作用,主治狂妄行走,登高而歌,弃衣而走。
?(4)配照海、陶道穴,有涤痰醒神的作用,主治面痛
?(5)配阴陵泉、商丘、足三里穴,治痰湿诸症。
【注意事项】
(1)在对本穴按摩时主要做到用力适度,力道要深透深邃,效果方好。
(2)穴位一般比周围要敏感,按摩丰隆穴会有轻微疼痛感。
[img]按摩丰隆的作用 丰隆按摩方法
1 丰隆穴名由来
足阳明胃经气血丰富，至此穴丰溢，其肉丰满隆起，故名。
腧穴定位：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点齐平的地方即是丰隆穴。
2 按摩丰隆的作用
丰隆穴位足阳明胃经络穴，从阳络阴，脾与胃一阴一阳，互为表里，所以该穴能疏通表里两经之气血，即“一络通二经”，因此它不但能治疗胃经病，还可治皮金币，能疏通脾，胃表里二经的气血阻滞，促进水谷精微运化，将水液代谢的废物排出体外。
3 丰隆的按摩功效
按摩丰隆具有调和胃气，祛湿化痰，通经活络，补益气血，醒脑安神等功效，是祛湿化痰的名学，按摩该穴能将脾胃上的浊湿排出，使血气流通，主要用于治疗痰湿所致咳嗽，哮喘，头痛，眩晕，高血压，高脂血，神经衰弱，支气管炎，支气管哮喘，绯肠肌痉挛等多种疾病。
4 丰隆按摩方法
1.用拇指或中指指腹稍用力按揉丰隆穴1-3分钟，以有酸胀感为度。
2.用手指的指端用力按压丰隆穴。
3.将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟。
4.用大拇指采用点按式点按丰隆穴3分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴10分钟，后用大拇指沿丰隆向下单方向搓10分钟即可。
丰隆穴的准确位置图和作用，丰隆穴怎么找？
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾合胃二大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。
丰隆穴位置
仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。
丰隆穴的作用
减肥：平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次5~10分钟。
化痰消脂：将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟。每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品。
丰隆穴操作法
按摩法：用拇指指面着力于丰隆穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，并屈伸活动踝关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次每穴按压5～10分钟。每日1次。
艾条灸：患者治疗时选用舒适的体位，一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于丰隆穴上方，距离皮肤2～3厘米左右施灸，使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。隔日灸1次。
注意事项
丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多。
按摩丰隆穴健身好处多
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，位于小腿中部外侧，其名称的由来，一种说法是指其穴所在的位置肌肉丰富隆起，另一说法认为丰隆是轰隆的象声词，形容经络中的水汽在这个穴位化成雨降下，雨量大而有轰隆之声。丰隆穴是联系胃经和脾经的重要穴位，有沉降胃浊的功效，是中医治痰的第一要穴，经常按摩丰隆穴，对于促进身体健康有着良好的作用。
丰隆穴特点及位置
中医认为，丰隆穴位于足阳明胃经，其上部的条口穴、上下巨墟穴传导过来的气血为水湿云气状态，到了丰隆穴后，云气化成雨而降下，所以丰隆穴处的气血物质是胃经和脾经的湿浊之气汇聚形成的，而丰隆穴因调节联络着胃经和脾经，所以称为络穴。
确定丰隆穴的精确位置，一般是先找到小腿外膝眼与外踝突出部连线的中点，然后从迎面骨外侧取两指宽度，与中点平齐的地方，按之有明显的酸痛感觉，就是丰隆穴的位置。
丰隆穴的保健功效
丰隆穴最突出的健身作用就是除痰湿。痰湿是中医理论中的一个概念，是损害人体健康的重要因素，用现代的话讲，痰湿相当于体内积累的垃圾、废物、毒素等代谢产物。
人体的脾喜干燥，最容易受痰湿的危害而导致脾胃运化功能失调，难以吸收充足的营养而化生气血供应给人体，人体就变得困顿、无力。
按摩丰隆穴，可以去除湿气，化解痰积，将困扰脾胃的浊湿像雷雨一样快速的排泄出去，所以丰隆穴历来是治痰湿的主要穴位。
丰隆穴还是脾经和胃经的相联之穴，按摩丰隆穴，同时刺激脾胃二经，对于食欲减退、胃胀、消化不良等脾胃疾病有着很好的疗效。
在中医理论中，痰湿等浊物混入血液中，相当于现代所称的高血脂，按摩丰隆穴，可以升清降浊，去除血液中的痰湿，起到降血脂、降血压的作用，对于预防和治疗心脑血管疾病有良好的效果，按摩丰隆穴，还能促进脂肪分解，起到减肥的作用。
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