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本文目录一览

• 1、海藻类食物的作用是什么?
• 2、藻油dha的作用与功效有哪些?
• 3、中草药:海藻的功效与作用

海藻类食物的作用是什么?

1、抗甲状腺功能亢进(甲亢)海藻中所含的碘可用来纠正因铁碘而引起的甲状腺功能不足，同时也可暂时抑制甲亢的新陈代谢率而减轻症状，但不能持久，仅作为手术前的准备。 抗肿瘤。经常食用海藻的中老年人很少患癌。

2、实验和临床研究证明，海藻提取物具有多方面的生理功能，它能有效地降低血脂和血液凝固性，抗血小板凝集，改善血液流变学指标，提高血中高密度脂蛋白水平，从多方面起着预防冠心病及心肌梗塞的作用。

3、海带具有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖、降血脂的作用。平时吃的紫菜、海带等食物都是海藻，它既可食用，又可入药，这在古代医书中已有记载。如果经常吃一些海带，对健康是有好处的。

4、海藻为马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体。中医学认为，海藻苦、咸，寒；归肝、胃、肾经；具有消痰、软坚散结、利水消肿的功效；可以用于治疗瘿瘤，瘰疬，睾丸肿痛，痰饮水肿等病症。

5、海藻还含有多种维他命以及生物素、烟碱酸，食用海藻可以保护血管弹性、改善油脂分泌、防斑抗病等作用。日本科学研究证实，海带褐藻有抑制肿瘤的作用，日本妇女乳腺癌发病率较低，也是与其食用海藻的饮食习惯有关。

6、因为海藻中含有的物质可以降低血液中胆固醇的含量，并且海藻中碘含量非常丰富，所以说经常吃一些还有利于维持心血管系统的正常功效，使我们的血管更加富有弹性，从而预防一些高血压疾病的发生，还可以保护皮肤营养的正常供应。

藻油dha的作用与功效有哪些?

藻油dha具有美容养颜的功效，非常适合女性服用，尤其是处在怀孕期间的女性，dha并不会对胎儿造成影响，相反，能够起到保护胎儿的功效。

目前，已有更多研究结果表明，学龄前的儿童坚持适量补充藻油DHA，对胎儿、婴幼儿和儿童的认知能力、问题解决能力，以及儿童注意力、注视时间均有提升。

DHA作用：对婴幼儿：海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。

在孕产妇方面，足量的DHA摄入可有效降低产后抑郁发生率，减少早产发生率，降低出生体重偏低的风险；在婴幼儿方面，补充足量DHA可促进婴幼儿大脑及视觉发育，有助调节免疫功能，改善婴儿睡眠。藻油DHA更适合婴幼儿。

中草药:海藻的功效与作用

1、海藻具有强效的补水功效，能够为缺水的肌肤及时补充所需的水分，让干燥的肌肤慢慢的变成中性肌肤。同时，还具有收缩毛孔、美白肌肤的功效。

2、海藻的功效与作用 降血压 因为海藻中含有褐藻氨酸，研究发现，这种物质的降压效果非常明显，所以血压高的人适当的吃一些海藻可以稳定血压。

3、海藻还含有多种维他命以及生物素、烟碱酸，食用海藻可以保护血管弹性、改善油脂分泌、防斑抗病等作用。日本科学研究证实，海带褐藻有抑制肿瘤的作用，日本妇女乳腺癌发病率较低，也是与其食用海藻的饮食习惯有关。

4、②对血液的作用 早年报道，海藻提取物有抗血液凝固作用，与肝素、水蛭素相似。

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