吞咽唾液治百病（吞咽唾液功效）
2023-10-21 admin 【 字体：大 中 小 】
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吞口水养生：口水营养成份与功用
导读：唾液能把嚼碎的食物捆绑成一个个食团，利于吞咽。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角色。每天吞咽唾液可以美容祛病延寿，更是不可宽手忽视的抗癌奇兵。下面一起来了解。
口水营养成份与养生作用
一、口水的营养成份
1、它主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。
2、人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液为正常现象。现代医学研究慎租嫌表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。
二、吞口水8大神效
1、消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
2、消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
3、清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内型山不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。
4、护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节pH值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
5、疗伤作用：荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。
6、抗癌作用：日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
7、检测作用：科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。
8、抗衰作用：
唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
三、流口水原因
1、口腔卫生不良容易发生龋齿，牙周病，这些不良因素有 *** ，可造成流口水。
2、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲，吐舌，咬铅笔头等，造成前牙畸形。
3、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍，也可产生流口水的情况.
4、防治办法：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良 *** 。
唾液有什么作用
1 唾液具有强身健体的作用
腮腺激素是唾液中所祥判并含的最具魅力的物质，腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼、软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。只要腮腺激素充盈，血管和皮肤间质、结缔组织的功能就会加强，皮肤的弹性就能得到保持。入到中年后，腮腺开始萎缩，分泌的激素就逐渐减少。常吞咽唾液，可推迟腮腺的萎缩。
2 唾液有消化功能
唾液中的睡液淀粉酶呵以分解食物中的淀粉来帮助消化。在进食酸性食物时，会出于刺激唾液腺产生大量的唾液来中和酸性的食物。在进食干谨迹的食物时，大量唾液中的水分可以溶化食物来帮助润滑和吞咽食物，使食物进入肠胃之前，就已经被稀释和润滑，有助于进一步的吸收和消化。
3 唾液有清洁抗菌作用
唾液可以冲洗牙齿上的食物残渣，而月其中含有溶菌酸及抗体，可以抑制口腔中细菌的生长和蛀牙的形成。而那些有口干症的患者，由于无法清洗残渣和细菌，因此口腔内极易形成腐物的堆积造成口臭，并进而发生蛀牙。
4 唾液参与体液调节
口干时必会促使唾液大量分泌来增加口腔的润湿度，若身体水分太少而无法分泌唾液则会形成冲举口渴。这种喝水解渴的欲望可以间接地调节体内的水分。
[img]咽唾液能润五脏，原因是什么呢？
古人给我们带来了很多宝贵的财富，也留下了丰富的养生经验，对于现代人来说，总是忙忙碌碌，总是不关心自己的身体，认为自己年轻身体好，但是久而久之就会让你的身体受到影响，所以我们不妨学习一些古人的养生之道就是养生。平时我们也可以通蔽悔过吞咽唾液来滋养五脏。
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可以说是非常珍贵的。中医一直非常重视对体液的维护。自古以来，就有 "体液为人之本 "的记载。人们认为，经常吞咽唾液可以润泽孔窍，滋养脾胃，滋养五藏，滑利关节，滋养大脑，延年益寿。因此，中医养生十法中就有延津法。具体方法是，每天早晨用舌抵住上腭，或用舌尖舔上腭，如唾液满口，分次吞咽。
吞津的方法最早见于《黄帝内经》。在《素问-刺纤并掘法论》中提到。"肾病久矣，阴时面南，静心不乱思，屏气七次，顺气吞之，如吞硬物。七次之后，舌尖上的诱饵就会充满了金"。人每天分泌1至1.5升唾液，体液如泉水，所以有很多好听的名字，如金浆玉感惭、天池之水、金津玉液、神水等。
唾液只有3毫升，但经常有意识地吞咽唾液，等于是对气管毁核、食道和胃有很好的滋养作用。程钟龄在《医学心悟》中称此法为 "治疗阴虚的无上妙方"。他说："池塘的水是身体的液体。敷五脏，酒陈赋，然后注于肾为细......。用舌头舔嘴顶，把池水灌进嘴里。一字一顿，数到十。所谓真水补真阴，志同道合，必然之理。" 明朝的龚居中在《鸿胪典论》中指出。"津吞之，融血于心，明目于肝，养神于脾，助气于肺，生精于肾"。可以说，五藏脏腑都能起到保养的作用。
现代医学认为，唾液由口腔周围的腺体分泌，具有蛋白质、氨基酸、淀粉酶、酶菌、过氧化物酶等成分，具有清洁口腔黏膜、湿润、帮助消化、修复胃黏膜、防腐和软化血管的作用，唾液还能消除对人体非常有害的自由基，有一定的抗癌作用。
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