本篇文章给大家谈谈保心康油功效，以及保心康中的矿物药成分是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、米糠油为什么对心脑血管的人很友好？
• 2、商店中有各种各样的食用油，什么油既健康又能降血脂？
• 3、usana心脏宝对人的心脏及肌肉组织有哪些好处？？
• 4、高血压和高血脂如何选择食用油？6款健康油该选哪种？

米糠油为什么对心脑血管的人很友好？

米糠油的脂肪酸组成较为均衡，且含有丰富的Ve、复合脂质、磷脂、三烯生育酚、角鲨烯，植物甾醇（5%），谷维素（0.5%）等几十种天然生物活性成分，不饱和脂肪酸含量高达80%以上。　米糠油是别具特色的珍贵的健康食用油。是制作营养油，调和油，煎炸油，食品原料的良好油料。米糠油中含有丰富的谷维素，谷维素是由十几种甾醇类阿魏酸酯组成的一族化合物，可以阻止自体合成胆固醇、降低血清胆固醇的浓度，促进血液循环，具有调节内分泌和植物神经等功能，可促进人体和动物的生长发育。谷维素能促进皮肤微血管循环，保护皮肤，还对脑震荡等病有疗效。

但有几个建议需要注意：1.米糠油有点很多，但也不建议单用一种油，要定期更换，因为每种油中含有的成分不一样2.虽然说可预防心血管疾病，但要注意量，多了就适得其反，预防心血管可以从多方面补充，比方说多吃蔬菜及新鲜水果等。

商店中有各种各样的食用油，什么油既健康又能降血脂？

在生活中，我们吃的油分为动物油和植物油。动物脂肪含有饱和脂肪酸，可使血脂升高，加重血管损伤，增加心绞痛和脑梗塞的发病率。因此，建议少吃动物脂肪（海洋鱼油除外）。由于植物油含有不饱和脂肪酸和植物甾醇，可以降低血脂，减少血管损伤，降低心绞痛和脑梗塞的发病率。因此，建议增加植物油的摄入，如玉米油和橄榄油。

玉米油：植物甾醇降低血脂

玉米油是我们生活中常用的一种植物油。由于其食品原料来源广泛，生产技术成熟，几乎每个超市和每个家庭都在使用玉米油。研究发现，玉米油中含有丰富的植物甾醇，由于植物甾醇可以减少胆固醇在肠道的吸收，它可以降低血液中的胆固醇和 "坏胆固醇"（低密度脂蛋白），但不影响 "好胆固醇"（高密度脂蛋白）的吸收。因此，增加玉米油的摄入量可以有效降低血液中的胆固醇，减少心脑血管的损伤，降低心绞痛和脑梗塞的发病率。

橄榄油：油酸可调节血脂比例

橄榄油中含有大量的油酸，由于油酸能提高血液中的 "好胆固醇"（高密度脂蛋白），降低 "坏胆固醇"（低密度脂蛋白），所以橄榄油能减少低密度脂蛋白对血管的损害，同时增加高密度脂蛋白对血管的保护作用。因此，橄榄油可以降低低密度脂蛋白，减轻动脉硬化，减少冠心病、中风的发生。

海洋鱼油。降低甘油三酯

海鱼油是唯一能降低血脂的动物脂肪，因其含有长链多不饱和脂肪酸，因此能降低甘油三酯，并增加 "好 "胆固醇（HDL），对抗 "坏 "胆固醇（LDL）对血管壁的损害，所以适当吃海鱼油能降低甘油三酯，保护血管。

因此，既健康又能降血脂的油是植物油，如玉米油、橄榄油和海鱼油。改变油的摄入比例：少吃动物脂肪，增加玉米油、橄榄油和海鱼油的摄入，可有效降低胆固醇和甘油三酯，保护心脑血管，有效降低冠心病和中风的发病率。

usana心脏宝对人的心脏及肌肉组织有哪些好处？？

心脏宝：

每个细胞都需要能量才能运作，而那能量是在腺粒体进行的复杂程序而产生。腺粒体是细胞中的胞器，常被人称作细胞中的能量发动站。细胞以腺甘酸三磷酸（adenosine-5'-triphosphate, ATP）来储存能量。由辅西每Q10组成的电子运输链是制造ATP的重要成份。所有人体细胞都会制造ATP，并加以使用。心脏宝蕴含高剂量的辅西每Q10。心脏组织的细胞需要大量能量，因而亦含有大量辅西每Q10。美国、欧洲和日本多年来致力研究辅西每Q10在细胞能量、心脏及肌肉组织效能方面所担任的角色。

.促进健康的心血管系统

.促进肌肉中能量的新陈代谢，有助运动员取得最佳成绩

.专利配方

健康油：

必需脂肪酸有两种，分别为亚麻酸（奥米加-3脂肪酸）及亚油酸（奥米加-6脂肪酸）。它们对促进心脏健康都非常重要。

.提供更佳奥米加-3脂肪酸与奥米加-6脂肪酸的比例

.使用特纯初榨橄榄油、E-保力（生育酚及三烯生育酚）、姜黄及迷迭香，以提供最佳抗氧化保护

.为您提供一个在饮食中摄取必需脂肪酸的简易办法---最适合用来烹调沙律及作沙律油使用

.有助促进心脏血管的健康，改善免疫系统，令人思考敏捷，保持健康的肌肤

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高血压和高血脂如何选择食用油？6款健康油该选哪种？

在日常生活中，人们是离不开食用油的，不管是凉拌还是炒菜或者油炸等烹饪都需要使用到食用油。不过日常生活中可以使用的食用油比较多，包括动物性的食用油和植物性的食用油。对于高血压和高血脂患者来说，最好是采用植物性的食用油来进行烹饪。不过常见的植物性食用油主要有六种，具体选择哪一种比较好，还需要具体的去了解。

高血压和高血脂选择哪一种食用油比较好？

1、花生油

对于患有高血压和高血脂的患者，可以选择花生油作为日常烹饪的食用油。因为花生油的脂肪酸比例比较均衡，而且其中含有的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸比例是相当的。此外花生油里面含有大量的胡萝卜素和维生素E，这些物质具有一定的抗氧化功效，可以有效保护患者的血管。此外花生油里面含有比较丰富的胆碱和锌元素，这些物质可以刺激大脑，提高人体记忆力。

2、橄榄油

橄榄油是比较常见的一款 健康 绿色的植物油，特别适合血脂比较高的患者食用。因为橄榄油里面富含有欧米伽三脂肪酸和单不饱和脂肪酸等物质，这些物质可以有效降低人体内的血脂，加快血液的循环，可以促进心血管的 健康 程度。最主要的是橄榄油里面还含有一种抗氧化物多酚和谷固醇，可以有效延缓人体的衰老。

3、葵花籽油

葵花籽油里面含有比较丰富的亚油酸和维生素等营养成分，对于患有胆固醇高的患者，可以起到平衡的一个作用，而且也可以起到疏通动脉的功效。特别是对于口舌干燥和咽喉肿痛的患者，还可以起到一定的缓解作用。

4、玉米油

玉米油是采用玉米榨出来的油脂，里面含有比较多的植物固醇，属于天然的活性物质。长期食用玉米油可以减少肠道对胆固醇的一个吸收，从而加快身体的新陈代谢，对人体的心血管起到比较好的保护作用，所以高血脂和高血压的患者可以选择玉米油进行食用。

5、大豆油

大豆油也是日常生活中比较常用的一种食用油，其含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效维持体内血压和控制血压，特别是含有比较丰富的维生素E物质，比较适合高血压类患者进行食用。

6、茶籽油

茶籽油是采用油茶籽压榨而成的一款植物油，其含有大量的不饱和脂肪酸，营养价值和橄榄油是差不多的。但是相对来说，茶籽油的产量比较低，所以价格也会昂贵比较多。茶籽油一般可以用来凉拌或者炒菜。

温馨提示

对于高血压和高血脂类患者，最好是从上面的六种植物性食用油中选择适合自己的来进行使用，当然也可以多种植物油来交替使用，这样可以有效的保证营养摄入的均衡。此外也可以改善脂肪酸的一个成分，但是不管是哪一种类型的食用油，每天的摄入量是不能够超过30克的，否则对身体 健康 会有一定的危害。

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