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本文目录一览

• 1、吃冰草虽然有很好清热解暑的功效,但是吃冰草对身体有什么危害?
• 2、冰草具有很好清热解暑的功效,应该怎么使用?
• 3、冰草的功效与营养价值

吃冰草虽然有很好清热解暑的功效,但是吃冰草对身体有什么危害?

1、冰草由于是味苦性凉，所以身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察。孕妇、月事期间禁服。但是有研究表明，冰草中富含天然植物盐和类黄酮化合物，因此冰草的营养价值是很高的。

2、同时冰草中的钠元素含量是比较丰富的，在我们吃的过程中能够有效的对我们的身体内部进行杀菌消炎，有效的能够预防一些心脑血管疾病。

3、冰草由于是味苦性凉故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察。孕妇、月事期间禁服。

4、冰菜在日本很流行，常常用来做成紫叶生菜料理吃。冰草不仅好看，吃起来也很特别，味道很淡，但是口感冰爽，沁人心脾，在夏天生食，有清凉解暑的作用。

冰草具有很好清热解暑的功效,应该怎么使用?

1、冰草在中医来说具有清热降火的作用，对于糖尿病人来说如果是火热实证是有一定作用的，对于虚证个人认为不太适合而且冰草在这种浓度盐分的土壤中能够更好的长出液泡。

2、蒜末拌冰草 冰草400克，蒜末、香油、鲜贝露适量。把冰草掰成段，放入适量蒜末、香油、鲜贝露调味汁，再放入腰果碎，轻轻伴匀装盘即可，蒜末拌冰草有很不错的促进消化的作用。

3、第橙泥鸡蛋拌冰草 这道菜具有止咳平喘、清热利湿的功效。材料：橙子五个、柠檬一个、鸡蛋三个、冰草半斤。做法：先将橙子洗净去皮，将果肉切块儿，倒入洗净的料理机搅碎。

4、冰菜的食用方法冰菜也是一种可以食用的蔬菜，清洗干净以后，用热水焯一下，就可以直接爆炒或者凉拌了，也可以用来吃火锅、煮蔬菜汤、沙拉，具有很好清热解暑的功效。

冰草的功效与营养价值

1、冰草中含有丰富的胡萝卜素，能够很好的转化成维生素A，这能很好的保护视网膜，有利于保护人的视力，预防各种眼部疾病等。

2、富含丰富的人体所需的氨基酸、抗酸化物质等，增进人体机能，提高免疫力方面具有重要作用，同时它所含有低纳盐对人的身体益处多多。

3、冰草具有保护心脏的功效，它富含钾元素，可以调节血压，保持心血管系统健康。杀菌抗炎，冰草具有抗炎杀菌作用，可消除体内的炎症。预防癌症，冰草富含类黄酮，可以抑制癌细胞的生长，防止其增殖和突变。

4、1清凉解暑由于冰草属于盐碱类植物，能够在海边、盐碱地生长，加上它的“冰晶”中含有天然植物盐，因此吃起来会带有淡淡的咸味。冰草吃起来还有一股酸酸的味道，类似于苹果的酸味。冰草咬起来非常脆，入口即化。

5、冰草是一种营养丰富的蔬菜，也称为冰菜、冰叶中的昼花、水晶花等。它富含氨基酸、胡萝卜素、钾、钠、黄酮类等物质，还含有少量肌醇。冰草含有多种氨基酸，可以减缓脑细胞的衰老速度。

6、冰草(图4) 冰草草质柔软，营养价值较高，在幼嫩时马和羊最喜食，牛和骆驼也喜食。用冰草饲喂反刍家畜，消化率和可消化养分也较高。在干旱草原区，它是一种优良天然牧草。其种子产量高，易于收集，发芽力颇强。

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