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三色糙米怎么煮才软加醋吗,三色糙米怎么煮才能煮软

2022-09-07 15:32:12 【 字体:

  三色糙米怎么煮才软加醋吗(三色糙米怎么煮才能煮软)

  三色糙米需要在清水中浸泡5~6个小时左右才能煮熟。只有在高压锅或者电饭锅里煮的时候才比较软。煮三色糙米时,米与水的比例为1: 1.5。三色糙米是杂粮的一种,是将大米去皮后得到的一种食材,保留了大米中大部分的营养成分。

  三色糙米怎么煮比较软?因为三色糙米有三种不同的颜色,所以称为三色糙米,是一种营养价值很高的米饭食品。

  三色糙米中,三色米为红米、黑米、糙米,糙米为稻谷去壳后得到的全谷物大米。

  由米糠、胚芽和胚乳组成,营养成分包括蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙、镁、钾等。

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