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适合打果蔬汁的蔬菜,打蔬菜汁怎么打

2022-09-07 15:32:12 【 字体:

  适合打果蔬汁的蔬菜(打蔬菜汁怎么打)

  西红柿、黄瓜、芹菜、胡萝卜、菠菜、甜椒、南瓜等蔬菜都非常适合做蔬菜汁。蔬菜汁和蔬菜一样,也可以补充维生素和钙、磷、钾、镁等矿物质营养。而且比炒菜更方便快捷。榨汁时,还可以加入蜂蜜、牛奶等。根据自己的口味。但是,你也要注意适量的蔬菜汁摄入。

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