情商是什么意思
2023-11-04 admin 【 字体：大 中 小 】
大家好，今天来为大家分享情商是什么意思的一些知识点，和情啇是什么意思的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
1、情商.情绪智力，当一个人在愤怒的时候，情商高的人，说几句话，能把局面扭转，主要是指人在情绪、情感、意志、哪怕受到挫折都能很好的控制。
2、情商高的人，跟他在一起听他说话，你会感觉轻松，心情不好的时候，他会让你沉浸在欢愉里，也让你占时忘记烦恼。
情商（EmotionalIntelligenceQuotient）是情绪智力商数的简称（EQ），与智商（IQ）相对应，是指一个人管理情绪的能力。包括认识自己和他人情绪、控制和驾驭自已情绪、协调人际关系、自我激励等方面，表现为个人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
当代美国心理学家沙洛维和梅耶于1990年提出情绪智商（EQ）的说法，并认为EQ是影响个人发展的重要因素。1995年哈佛大学心理学博士丹尼尔?戈尔进一步提升和拓展，提出“情绪智力”的概念[通常称为“情商”（EQ）]，并通过科学认证得到结论“EQ是人类最重要的生存能力。”
情绪智力指的是管理情绪的能力，代表一个人能否适当的处理自己的情绪，它的意义包含了“自制力、热忱、毅力、自我驱策力等”。一个高EQ的人通常是情绪稳定的，不会因小事而产生剧烈的情绪波动。而且，在产生情绪反应时，能够恰当地处理自己的情绪，对事与对人能有合理的想法，同时表现出合理的行为。培养情商应从以下几方面入手：1、认识自己的情绪认识情绪的本质是情感智商的基石，当人们出现了某种情绪时，应该承认并认识这些情绪而不是躲避或推脱。只有对自己的情绪有更大的把握性才能成为生活的主宰，良好的引导自己和自己的情绪，并能准确地决策某些重要的事情；反之，不了解自身真实情绪的人，必然沦为情绪的奴隶。
情绪智力指的是管理情绪的能力，代表一个人能否适当的处理自己的情绪，它的意义包含了“自制力、热忱、毅力、自我驱策力等”。一个高EQ的人通常是情绪稳定的，不会因小事而产生剧烈的情绪波动。而且，在产生情绪反应时，能够恰当地处理自己的情绪，对事与对人能有合理的想法，同时表现出合理的行为。培养情商应从以下几方面入手：1、认识自己的情绪认识情绪的本质是情感智商的基石，当人们出现了某种情绪时，应该承认并认识这些情绪而不是躲避或推脱。只有对自己的情绪有更大的把握性才能成为生活的主宰，良好的引导自己和自己的情绪，并能准确地决策某些重要的事情；反之，不了解自身真实情绪的人，必然沦为情绪的奴隶。
2、妥善管理情绪情绪管理是指能够调控与安抚自己的情绪，使之适时、适地、适度。这种能力具体表现在通过自我安慰和运动放松等途径，有效地摆脱焦虑、沮丧、激怒、烦恼等因失败而产生的消极情绪的侵袭，不使自己陷于情绪低潮中。这方面能力较匮乏的人，常需与低落的情绪交战；而这方面能力高的人能够控制情绪的根源，可以从人生的挫折和失败中迅速跳出，重整旗鼓，迎头赶上。
3、自我激励即能够整顿情绪，让自己朝一定的目标努力，增加注意力与创造力。任何方面的成功都必须有情绪的自我控制—延迟满足、控制冲动、统揽全局。拥有这种能力的人能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。
4、认知他人的情绪即移情的能力，是在自我认知的基础上发展起来的最基本的人际技巧。具有这种能力的人，即能通过细微的社会信号，敏锐感受到他人的需要与欲望，分享他人的情感，对他人的处境感同身受，又能客观地理解与分析他人的情感。
5、人际关系的管理即能够理解并回应别人的情绪，维持良好的关系。这也是建立领导力的基础。大体而言，人际关系的管理就是调控与他人相处的情绪反应的技巧。这种能力包括展示情感、富于表现力与情绪感染力，以及社交能力。人际关系管理可以强化一个人的受欢迎程度、领导权威、人际互动的效能等。
1、情商是理解他人的情绪，控制自己的情绪。
2、认识他人的情绪和态度，观察别人的表情，感受语言中的情绪。控制自己的情绪，能正确认识自己的情绪产生的原因，不逃避，不曝发，而是正视它。
关于本次情商是什么意思和情啇是什么意思的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
