睡觉为什么要枕枕头解答(睡觉到底该不该枕枕头)

　　人体的脊柱从正面看是一条直线，从侧面看有四条生理曲线。该睡枕可以保护颈部的正常生理曲度，维持人在睡眠时的正常生理活动。枕头是一种睡眠工具，一般由枕芯和枕套组成。它是人们用来舒适睡眠的填充物。

　　睡觉的时候为什么要枕头？高质量的枕头有三个基本要素：支撑颈部的基本结构、合适的高度和良好的填充材料。

　　根据枕头的不同功能，分为头枕、腰枕、背枕、耳枕、膝枕等。

　　按枕芯材质可分为玉石、磁石等石枕，檀香、柏木等木枕，决明子、蚕沙、菊花等中药枕。棉、绒、各种化纤枕头等软枕，以及水枕、气枕、茶枕等枕头。