大家好，今天来为大家解答产后为什么容易抑郁这个问题的一些问题点，包括产后抑郁症怎么产生的也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 产后抑郁症怎么产生的
2. 产后抑郁症是什么
3. 产后性格为什么会变得极其敏感

产后抑郁症怎么产生的

产后过度劳累，营养不良，对宝宝过度焦虑都会导致产后抑郁症。一般情况下，较轻的产后抑郁可以通过自我调整情绪、多于家人交流、咨询心理医生等方法来改善缓解。但是如果产后抑郁过于严重，就一定要通过药物或手术治疗。需要注意的是，女性产后的身体状况是很虚弱的，其家人应该要给予更多的关怀，才能更好的缓解抑郁症。

产后抑郁症是什么

产后抑郁和产后抑郁症是有区别的，辣妈育儿手册上说过：

说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。

而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）

患上产后抑郁症怎么办？

面对这类疾病，千万不能慌张，也不要害怕，不要因为自我反馈使得病情加重。及时的去医院精神科或心理科寻求相关医生的帮助，防止病情加重，出现伤害自己或者宝宝的悲剧。

这里特别要提醒孩子的爸爸，如果发现妈妈平时无精打采，偶尔出现悲伤、内疚、自责甚至绝望等情绪时，要及时的给予安慰和支持，尽量多的陪在妈妈身边，让她觉得她不是一个人，毕竟陪伴是最好的治疗方法。

如果妈妈已经表现出严重抑郁的症状，开始流露出厌世、轻生等想法时，千万不要忽视，尽快的寻求医生帮助，必要时候借助药物，慢慢缓解病情。

当然，在这里我想告诉各位妈妈，产后抑郁症并不可怕，如果你正在经历这个阶段，那么希望你能敞开心扉，将你内心真实的想法告诉你的亲人和朋友，因为很多妈妈在分娩过程中特别敏感，一些不恰当的方式很容易给她们留下心理阴影，所以你得大胆的向亲人寻求帮助和支持。也许这不是一个简单的过程，但我希望你们都能安然的渡过这个阶段。

同时也提醒大家，如果身边有正在经历这一阶段的妈妈，希望大家可以给予她们更多的耐心，更多的倾听，以及更多的支持，帮助她们，走出阴霾，回到温暖的家里。

产后性格为什么会变得极其敏感

生育对一个女人来说，是一件非常大的人生重大的变故。所以会有很多的生产后的女人会有产后的抑郁，作为家人来说呢，一定要陪伴的度过这个非常困难的时期，作为家人来说要多和他聊天沟通。现在生活压力特别大，但是也让人变得极其的脆弱。

关于本次产后为什么容易抑郁和产后抑郁症怎么产生的的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。