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40分钟骑行10公里消耗多少卡路里,户外骑行10公里消耗多少卡路里

2022-10-04 08:45:12 【 字体:

  40分钟骑行10公里消耗多少卡路里(户外骑行10公里消耗多少卡路里)

   10公里骑行消耗多少卡路里,取决于你骑行的路段是山坡还是平地。如果在爬山路段骑行10公里,可以消耗600卡左右的热量,如果在平坦路段骑行10公里,可以消耗250卡左右的热量。

  卡路里是热量单位的一种,在营养测量和健身手册中被广泛使用。国际标准能量单位是焦耳。

  卡路里是能量的单位。人们常常把卡路里和食物联系在一起,但实际上它们适用于任何含有能量的物质。

  卡路里是法语卡路里的音译,是计算卡路里的单位。有两种类型的卡路里,一卡路里相当于在一个标准大气压下将一升水升高一摄氏度所用的热量。

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