高血压不能吃什么食物一览表(血压高不能吃什么东西呢)

　　高血压不能吃的食物：1。高盐食物：盐中的氯化钠会导致血压升高。2.高脂肪食物：脂肪越高，血压越高。3.辛辣食物：会加速血液循环，导致血压升高。

　　高血压不能吃什么？

　　 1.高盐食物

　　高血压的人一定要少吃盐，因为盐中含有一定量的氯化钠，氯化钠会导致血压升高。你吃的盐越多，你的血压就会越高。

　　 2、高脂肪食物

　　越胖的人越容易得高血压，因为一旦脂肪量过高，血压就容易升高。所以高血压的人一定要少吃高脂肪的食物。

　　 3.辛辣食品

　　其实辛辣食物和血压没有直接关系，但是吃辛辣食物容易刺激血液流动，容易导致高血压。