茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养(儿童吃茶叶蛋有营养吗)

　　茶叶蛋营养丰富。茶蛋富含氨基酸、蛋白质、微量元素等物质。另外，茶叶蛋含有咖啡因，适当食用可以提神醒脑，缓解疲劳。茶蛋中所含的氯化物还能预防牙病，有抗衰老、消炎杀菌的作用，对人体大有裨益。