饭咸了放什么可以变淡(做饭不是咸了就是淡了)

　　米饭咸的时候，可以加入适量的白糖去盐，或者放点醋，大大降低咸味。土豆很咸。放土豆进去可以吸收多余的咸味。也可以加点水进去，然后打个生鸡蛋，煮成粥。

　　如何减轻米饭的咸味？土豆富含淀粉，有很好的吸附功能，可以很好的吸收盐分。当米饭太咸时，可以用土豆来减轻咸味。

　　生活中不建议吃太咸的食物。当人体经常吃太咸的食物时，会导致食欲不佳，身体负担很大。

　　如果汤太咸，可以在汤里加点水减轻咸味，但可能会影响汤的鲜度。也可以放豆腐等食物在里面吸收咸味。