饭团热量高吗发胖吗(饭团能量高吗)

　　一般每100g饭团含热量约100-200卡。饭团不是高热量的食物，因为它的主要成分是大米。大米虽然含有较多的碳水化合物，但单位热量并不高。

　　饭团热量高。饭团是由大米制成的美味食物。作为一种快餐，饭团比汉堡包等油炸食品健康得多。

　　做饭团的时候加入沙拉酱、肉等高热量的食材，或者放在烤箱里烤一下再吃，热量摄入会比较高。