薯片热量高吗,薯片热量为什么那么高
2022-09-07 15:32:12 【 字体:大 中 小 】
薯片热量高吗(薯片热量为什么那么高)
不同品牌、不同制作方法的薯片热量不同。一些薯片每100克含有约474卡路里,而另一些薯片每100克含有约548卡路里。具体热量请查看外包装上的热量信息。
以548卡路里的薯片为例。一片薯片约3克,含约16卡路里。人体行走大约需要10分钟。
如果是自制的薯片,热量比市面上卖的薯片要低。虽然都是油炸的,但是调料少,原料更健康。
薯片是以油炸土豆为主要原料制成的零食。土豆中淀粉含量高,消化后变成碳水化合物,再转化成脂肪。属于高热量食物,不适合过量食用。
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