200克干荞麦面煮出来是多少(100g荞麦面煮熟了是多少)

　　大概是110卡路里。100g干荞面煮熟后，热量会下降，含水量会增加，所以单位热量会下降50%-66%。所以100g的干荞麦面，原来的热量是355卡左右，但煮熟后热量是110卡左右。

　　 100g干荞麦面煮多少克？100g干荞麦面的热量一般在355卡左右，含水量比较低。主要热量来自碳水化合物，其中碳水化合物约占热量的70%-80%。