隔夜的米粥加热能喝吗(小米粥过夜能不能喝)

　　小米粥可以加热过夜后再喝，然后再煮。如果隔夜小米粥没有加热，不建议饮用。很容易刺激肠胃。对于肠胃不好的人，可能会出现腹痛、腹泻等症状。

　　喝小米粥加鸡蛋要注意什么？小米中蛋白质含量低，而鸡蛋中优质蛋白质含量丰富。两者结合可以提供丰富的营养，起到食物营养互补的作用。

　　不宜以小米粥为主食。小米的蛋白质中赖氨酸太少，亮氨酸太多，要注意搭配，避免其他营养素的缺乏。

　　小米粥不宜太稀。淘米时不要用手揉搓，避免长时间浸泡或用热水淘米，以免营养流失。