吃饭能喝牛奶吗?(吃饭时能喝牛奶吗)

　　吃饭的时候不能喝牛奶。营养方面，吃饭的时候最好不要喝牛奶。晚餐喝牛奶会影响人体对牛奶中蛋白质的正常吸收，导致蛋白质的浪费，而牛奶喝多了会产生饱腹感，使人体正常进食量减少。喝牛奶的最佳时间是饭前一小时和饭后两小时。