吃黑巧克力的禁忌(纯黑巧克力哪些人不能吃)

　　女性哺乳期不宜吃纯黑巧克力。其中的可可碱会渗入乳汁，被吸收后可能会损害宝宝的中枢神经系统和心脏。另外，12岁以下的儿童不宜食用，会导致其神经系统过度兴奋，不利于大脑发育。

　　吃纯黑巧克力禁忌纯黑巧克力的可可含量高，意味着可可碱含量高，不仅对宝宝的神经系统和心脏不好，还会导致消化不良、失眠、性格暴躁。

　　黑巧克力因为可可碱含量高，适当食用可以缓解疲劳，口感独特，还可以缓解紧张情绪。

　　巧克力多为高糖高热量，要适量食用，否则容易引起肥胖和龋齿。