白糖热量高吗,会增肥吗(白糖热量高还是冰糖热量高)

　　每100克白糖的热量是396卡。白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精制糖。是一种高热量的食物，能快速补充人体能量，达到体力充沛的效果。白糖的特点是颜色白，干净，甜度高。

　　白糖卡路里

　　白糖中含有糖分，是人体的主要营养来源之一。人体活动所需能量的70%左右由糖提供。

　　白糖主要分为两类，即白糖和软白糖，白糖是国外最受欢迎的食品。

　　白糖是一种重要的调味料，不仅能增加菜肴的甜味和鲜味，还能使菜肴熠熠生辉。